漂漂女生都苦恼自己的胸部太小,丰胸方法也用了很多,却一直不见效果。无论是用食疗还是按摩的方法,都没有增长的迹象。瘦瘦今天就来为你解析胸部一直长不大的5大原因,看看自己有犯过吗?
原因1=体质过冷
乳房的大小与雌性激素息息相关,据说雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外,在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联,所以当体质过冷血液流的慢,雌激素的循环也会跟著变慢,另外也要注意卵巢,尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料,体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善。
原因2=少油一定是健康的吗
大家都知道乳房大多是由脂肪组成的吧,虽然说饮食清淡少油对于身体是健康的,但是每天还是有需要的摄取份量哦,女孩们记得一定每天都要有一餐是有摄取到油份的,而且也可以从酪梨、杏仁中来得到,请健康的饮食吧!
原因3=压力过重
因压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能,女孩们没忘记雌性激素对于长胸部的重要性吧,那快快摆脱压力,试着去运动或是跟闺蜜分享,让压力排解掉,尽可能降低压力生活。
原因4=钢圈的内衣
钢圈内衣会压迫你的乳房,让乳房时常喘不过气来,无钢圈内衣才是你的正确选择,它不会让乳房变形、下垂、走样,同时你也不用担心不用钢圈会拖不起来乳房,其实不会的,穿无钢圈内衣也能让乳房坚挺性感。
原因5=生活不规律
饮食不均衡、睡眠不足以及过度节食等等不好的习惯是会影响身体的运作,甚至导致体内失衡,这么一来雌性激素就无法正常运做了对吧,女孩们要採取健康均衡的饮食、早睡早起,有个规律的生活,这么一来身体的运作就会变的正常了。
以上的5点有的话就早点改善,想胸部变大,从自我做起。
丰胸,是女人久谈不息的话题。因为爱美,因为想增加自身的魅力,所以,想方设法改善胸部的轮廓,丰胸自然是首先会选择做的事情。那么要如何丰胸,丰胸吃什么好呢?仔细阅读全文,身为纯爷们儿的老白也只能帮你到这了。
吃木瓜真的能丰胸?
木瓜丰胸是谣言
在民间,一直有这样一种说法,多吃木瓜能够丰胸。但是,木瓜丰胸是真的吗?是不是就能让像飞机场般的胸部变成傲人的“山峰”呢?其实,木瓜丰胸是谣言。
木瓜,含有木瓜蛋白酶,主要是用来分解蛋白质的。有人说,木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌,有助于丰胸。但是木瓜蛋白酶,本身就是一种蛋白质,在经过胃时,会被胃蛋白酶分解,所以不会有完整的并且有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的功效。
而木瓜中含有的维生素A根本也没有丰胸的作用,它并不能刺激雌激素分泌,所以说,对于丰胸,木瓜并没有多大的功效。
吃什么食物丰胸?
胸部,是女人魅力的一个象征。很多女性都追求傲人的胸部和迷人的事业线,迫切想知道吃什么食物丰胸。下面,小编就跟你聊聊丰胸吃什么食物好。
吃什么食物丰胸:当归鲤鱼汤
原料:当归15克,白芷15克,北芪15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。
做法:将当归、白芷、北芪、枸杞洗净,大枣去核,鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,饮汤吃鲤鱼肉。
功效:调养气血、丰满乳房,用于少女乳房发育不全,或促进乳房健美。
吃什么食物丰胸:黄豆排骨汤
原料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。
做法:将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
说明:此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
吃什么食物丰胸:花生炖猪脚
材料:花生2汤匙、酱油2汤匙、糖1茶匙、猪脚4两、酒2汤匙。
做法:先将花生、猪脚洗净,并同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒直至煮熟。
功效:花生含多元不饱和脂肪酸,能促进胸部细胞变得更加丰满。猪脚含动物胶,可以促进女性尔蒙分泌。
吃什么食物丰胸:蜂蜜酪梨
材料:酪梨、蜂蜜
做法:先将酪梨去皮、切块,并打成酪梨汁,加入适量蜂蜜饮用。
功效:酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸,能使胸部组织的弹性增加,其丰富的维生素A能促进女性荷尔蒙的分泌,使胸部的脂肪始终维持在饱满的状态。
按摩:
每次洗澡的时候,可以自己按摩丰胸,一边用热水淋浴,一边用手来回按摩,加快血液循环,刺激乳腺的发育。每次按摩来回搓2~3分钟就差不多。睡前也可以用热毛巾敷在胸部上,再用掌心按摩,按摩几分钟之后睡觉,也有利于乳房的发育。
再介绍三个超有效的丰胸动作,只要小胸MM认真坚持做,罩杯可以从原先的A杯直线升级到C杯,大到你自己都不习惯!抽空就多练练!
丰胸动作一、鱼式
打开胸腔,刺激乳腺,促进胸部发育。同时能改善喉咙红肿,有效预防感冒。
Step1:仰躺在瑜伽垫上,舒展双臂,掌心朝下,两腿并拢,脚背绷直。
Step2:将双手压在臀部下方,对准脚趾脚背伸展,双腿伸直,两膝盖靠近。
Step3:肘部按地,吸气,呼气时胸部向上抬起,头顶点地,下巴仰起,臀部下压,脚尖向后伸展。
丰胸动作二、眼镜蛇式
增强呼吸,打开胸部,从后颈、背部到臀部线条拉伸。
Step1:俯趴在垫子上,双腿分开与髋同宽,脚背贴地。双手屈肘夹紧身体,手掌放在肩膀下方地上,额头点地。
Step2:吸气,伸展双腿,耻骨压在地上,收紧肘部,慢慢抬起上身。
Step3:肘部伸直,胸部向着正前方,肩胛骨拉向天花板。
丰胸动作三、骆驼式
喉咙、胸部和腹部呈开放姿态,具有扩胸功效,同时增强呼吸功能,另外还能激活人体,缓解压力。
Step1:双膝跪地,两腿打开与髋同宽,脚尖直立。双手放在臀部处。吸气,臀部摆正,耻骨面向正前方。
Step2:胸部向上提神,弯曲腰部,髋骨向前推,双手抓住脚跟。
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