如何从容面对临场发言？

要想从容面对发言并不是很难的事，我以前也是在众人面前发言容易紧张忘词，经过几年有意识的锻炼，已经习惯在众人面前发言，甚至可以轻松临场发言。

首先要给自己信心，相信从容临场发言并不是件困难的事。虽然目前还不行，紧张忘词，但经过一段时间有意识锻炼，完全可以克服紧张忘词问题，做到从容临场发言。

其次要学会控制紧张情绪。紧张并不是坏事，适度或适当紧张可以让人集中精神和提高注意力，可以让人脑子突然灵活起来，此时临时准备发言稿效率更高，效果更佳。当然，太紧张不行，太紧张脑子一片空白，反而无法集中精神，这种状态下自然无法准备发言稿。

第三要有所准备。紧张是因为没有准备充分，总认为自己没法讲好。参加某个会之前想下自己是否有可能临场发言，如果不确定，可以提前问下主持人或者会议组织者。假设本来没有计划发言，突然变成要发言，可以利用短短开场半个小时根据会议主题列好提纲，粗略想好怎么讲。假设是能提前知道要发言的，就应该提前写好稿子，多练习直到能脱稿讲。

第四要平时有意识锻炼。尽可能抓住机会在众人面前发言，感受气氛，磨练胆量，练习技巧，掌握套路。熟练了再怎么临场讲都不怕。刚开始时候会很难，不要紧，坚持练下去，慢慢会发现原来这么简单。