教会儿童利用自由时间支配时间，不是靠口头解释，而是靠组织活动，靠示范，靠集体劳动。
——苏霍姆林斯基
实施课后服务以来，学生在校时间变长了，自主学习时间相对变多了。自习课因学生吵闹、安排无序而效率低下的现象也愈发明显。
“老招不管用，新招没创意。”如果你也有这样的焦虑，我们就一起聊聊自习那点儿事儿吧！
班级自习课因吵闹、无序而效率低下，到底是“病”还是“症”呢？
如果班级自习课仅仅因为几个学生而纪律不佳就是“症”，因为症：指的是疾病的个别现象。。如果班级自习课因为无序，没有整体规划而效率低下，那就是拥有完整发病过程的“病”了。
我们一起分析一下自习课学生吵闹的现象，是不是都存在这样几个不是规律的规律：
1.有人管理好于无人管理；
2.有事做好于无事可做；
3.最初良好状态的维持好于中途强化管理；
如何理解和运用这几个“规律”，使自习课插上高效的小翅膀呢。
巧用“外部管理”的4个微创意
应对现象：有外部管理的时候会好一些，没有外部管理的时候就会产生吵闹；
探求病因：学生的自我管理能力没有得到培养，自我约束力不足；外部管理我们可以理解为班级干部、日常值班老师、班主任等人员的管理。静态的管理还不容易看出差别，动态的巡视最容易发现两种状态下学生自习的学态差别。
10分钟糖果游戏。听同学们说，最近大家都喜欢吃一种酸酸甜甜的糖果，用这种糖果设置一个自控力游戏。
游戏过程：一人2颗糖果。3分钟以内吃掉的要罚1颗糖果交给主持人。能保持6分钟的就可以吃糖不惩罚，能保持10分钟的以上的，可以再奖励1颗。
10分钟游戏结束后发评估量表，让学生自己评估自己的自我约束力10分是最高分，0分是最低分。
班主任总结：根据游戏结果，可以分析出两个信息。第一，3分钟以内忍不住吃糖的几乎没有，6分钟开始吃糖的人呈联片状态。说明有外部惩戒时自律相对容易，没有外部惩戒时身边人的行为对自律程度影响较大。第二个信息，根据观察能保持10分钟以上不吃糖的，几乎都是有事情做的，有的在阅读，有的在做题目，有的有特殊角色，比如主持人、观察员、游戏设计者等。
根据游戏结果，建议自我评估在6分以下的同学，列举出5条自控力不强的原因，逐条破解，自己不能破解的可以借助老师或同学。
签契约的前提是要了解契约精神。契约精神，是西方文明社会的一种主流精神，是一种自由、平等、守信的精神。
针对自主学习自律性不强的问题，建议找到最关心你的人，可以是老师，可以是家长，但最好是你的班中闺蜜，组内好友。
班主任总结：在你勇敢的为自己的自控力培养签上一份契约书的时候，你在别人眼中也成了信任的代名词，也会有同学把你视作最关心她（他）的人，你也可以在那份契约上签上自己名字和责任。当然，契约的内容一定是你们之间秘密，如果你觉得老师们的信任可以增加你们契约的法力，我们愿意签上自己的名字，如果你觉得在全班范围内的公示可以增强你克服困难的勇气，老师也会支持你在班级契约墙勇敢公示。
所有收集的资料都表明：在适当的外部环境下，团队的智力能力会非常显著，通常比团队里最聪明的人还要更胜一筹。所以，找一个合适的小组，让自己加入他们，在小组成员的帮助下培养内驱力，增强自控力。
班主任总结：虽然我曾经一度嫉妒游戏，因为它抢走了同学们对班级、对老师、对学习情感，现在我依然不是很喜欢它，但也不讨厌它。因为我发现游戏教会了孩子们团队合作，即使是不认识的人也能为完成一个任务，同心同德甘愿“牺牲”。既然我们可以和不认识的人因为任务而合作，那么我们自己的同班同学为什么不能为了任务而合作呢。我们任务有很多，目前只需要克服第一个：自习课低效的问题。请带着自我评估分值找到你身边比你数值多的人，形成4人小组。4人数值不可以高于36分也不可以低于24分。给自己起一个酷酷的名字，以后自习课纪律观察员就按照这个对每个小组进行考评。
这个方法比较适合小学低年段的孩子。
皮亚杰经过研究发现，儿童的道德发展是一个由他律到自律的过程。这个他律除了来自于外部的规则和权威外，我们还可以根据孩子的年龄特征，设置一个来自心灵的“他律”。
这个游戏过程大致是这样的：
让孩子们自由地发言，找到一个生活中让自己很畏惧，很敬爱或者很依赖的角色。比如，有的孩子会说打针的护士，有的孩子会说警察，有的孩子会说爸爸或者妈妈。
班主任挑取一个角色，给大家讲一段故事。
比如，用大家都比较敬畏的警察形象，告知警察是很神奇的，他因为一身正气，坏人见到警察身上的坏习惯都丢的找不到了，需要帮助的人看到警察内心就会充满力量。
班主任可以说：
同学们，最近我们的自习课总是嗡嗡嗡，像飞进了无数只蜜蜂，可是班级里没有花朵啊，不能采蜜，我们得想办法让这些吵人的“小蜜蜂”飞出教室。这些小蜜蜂啊最听警察叔叔的话了，它们一看见警察叔叔就知道自己吵到别人了，老师有一个好主意我们每个人画一个小小的警察，放在文具盒里。自习课的时候如果你感到“小蜜蜂”们吵到你了，你就把警察叔叔拿出来放在桌子上，小蜜蜂们就闭起嘴巴不应该在嗡嗡嗡了。老师现在和大家一起做一下，警察叔叔出现在黑板上，大家就闭起小嘴巴。（每日刻意训练1-2次）
借用“任务驱动”的微创意
应用现象：自主学习时，有适当任务时的课堂纪律明细好于没有有明确任务的时候；
探求病因：任务量和难易度与学生当前状态不符合，学生的个性化提升没有得到满足会引发自主学习时间无序、低效。
任务，我们可以理解为学习型任务或拓展性任务。老师们都身有体会，不论是课堂操作、延时服务还是晚自习，学生们有任务的时候，整体状态时趋于稳定的，尽管依然存在注意力不集中的孩子，但这是正常的课堂生态。当任务即将完成或没有明确任务的时候，学生的状态就会发生变化，嘈杂甚至混乱。
及时安排：任务是为培养能力服务的。如果没有及时下达或及时补充，自习课上留下了坏习惯养成的空间和时间，那任务本身的贡献度就会大打折扣。我的班级常设一名黑板官，负责管理前后两块黑板，负责提醒值日生、宣传部同学维护黑板，自习课时则负责提醒课代表在黑板上公示各门学科的任务；
任务分解：与班级科任老师做好协商，对学习型任务做好难度分层，对拓展性任务增加建议完成时间。让学生们共同获得一个目标一致，内容分解的任务。与这个做法配套的是每周对班级学困生做调研，了解这部分学生完成任务的困难和需求，继续用分解的办法帮助其解决苦难，达成需求，确保这部分学生不至于因为任务高难而放弃任务，变成自习纪律的破坏者。
延时满足：学业能力强的学生不一定自控能力也强。有一部分学业能力强的学生提前完成任务也会成为自习纪律的破坏者，这很符合学生们的年龄特点。要像关爱学困生一样关注资优生，定点“扶贫”和定点“提优”相结合。考虑到少部分能力出众的学生完成任务快，要安排好释放学生能力的任务群。比如做好提示：恭喜25分钟以内完成B部分的同学，接下来可以挑战C部分，建议完成时间10分钟。
提升专注度的2个微创意
应用现象：有的班级是这样的，大部分时间段是安静的，但是一旦有一点声响，就会产生哄堂笑声。
探求病因：经常会巡视到这样的班级，安静的走廊里，突然整个班开始哄笑。找了学生了解情况，要么就是因为某个学生放屁或者打嗝，要么就是某个学生哗众取宠讲了句怪话。我还碰到过看似清奇却也寻常的理由：听见他笑我才笑的。
总的说来属于欠缺专注度，注意力分散。
“控制注意力的问题，是教师工作中最精细的而且研究得还很不充分的领域之一。要能控制注意力，就必须懂得儿童的心理，了解他的年龄特点。”
少年的心中好奇心是巨大的，笑声和尖叫又是最为吸引人的。每一个听到尖叫和笑声的孩子都希望了解发生了什么，不仅仅是少年，承认也有这个心理，但是随着心性的成熟，对好奇事物“脱敏”是可以刻意训练的。
创意做法：下载手机番茄钟，番茄钟是25分钟一次提醒。定好闹铃音乐。提前在班级给大家普及番茄时钟学习法，让大家知道随后的提示音乐所代表的含义。番茄钟响起的时候老师要留意观察学生们的学态，及时表扬高度专注的。过一段时间增加提示音的敏感性，用班级同学的语音做提示音，让班级宣传员或播音员提前录制好“第一个番茄钟结束，你很专注哦！”第三个阶段用班级公众人物的语音，找个机会表扬自习课上的活跃分子，奖励他为班级录制提示音。大家渐渐对各种自习中间的提示音习以为常，就会减少因异动怪响而引发哄笑的几率。
自主学习是学生们自己的时空，不能依靠老师看自习的方式加强管控。如果学校有看班安排，老师要经常进出教室，切忌坐在班级办公或长时间阅读。因为那样没有办法发现真问题，也无法做到训练学生专注度。
创意做法：
第一步：定点“爆破”
建议班级教师办公的话尽量在自己办公室。自习课辅导学生可以在走廊，把学生的时间和空间还给学生自己。让学生们尽快适应班级自习生态，熟知哪几个同学喜欢课堂“脱口秀”。班主任做好对这几个学生的观察和引导。俗话说“火旺不怕湿柴”，班主任要时刻把控好什么时候是个别学生影响班风，什么时候是班风影响个别学生。要想让全班同学对个别学生言行做到早日“脱敏”，上策是引导个别学生增强自律性，回归主旋律。下策是引导大家了解个别同学的言行，不予积极回应。不管上策还是下策前提都是让个别学生的个别问题充分暴露。
第二步：定制出班签证
自习课期间如果有需要讨论的问题，双方在自习观察员那儿做好签证登记：什么时间？去什么地方？和什么人？讨论什么问题？然后请申请同学移步教室走廊或办公室进行讨论。
第三步：定期评估专注度
每周在班级做全班同学的自主学习专注度他评表。满分5分，1分为最低分,5个档次，所有同学都参与评价与被评价。数据电子稿留存，结果公示，接受复议。公示无异议的纳入学习小组和个人的学期总量化。
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