98岁高龄，练瑜伽90年，竟然活成了18岁的模样！

Preface''

98岁算老吗？来看看这位姑娘吧，她会告诉你：即使白发苍苍也可以像少女一样巧笑嫣然，活出自己最美的样子。

她叫Tao Porchon-Lynch，是一位热情洋溢的好姑娘，看Tao在树林间翩翩起舞的美丽模样，你猜猜她几岁了？

五十岁？六十岁？

错错错，人家已经98岁了！是不是简直不敢相信自己的眼睛？这窈窕的身姿，优雅的动作，悠扬的神态，哪里像一个98岁的老奶奶呢？

牛逼的人生从不需要解释，有些人生来就是要铸造传奇的，比如Tao Porchon-Lynch。

于是她想到了瑜伽，她说：“瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。” 

瑜伽，这个自己从8岁时就开始坚持的一项运动，如今，她打算把它变成自己的事业。

除了繁忙的瑜伽课程，Tao还有许多人生的小目标。她想和更多的人分享自己健康长寿的秘籍，于是她在2011年出版了有关冥想的书刊。

为了让更多的人体验到瑜伽的乐趣，Tao还在2013年发布瑜伽教学DVD，这样即使大家不能来到学院上瑜伽课，也能和她一起练瑜伽。

于她而言，瑜伽不仅是自己的经济来源，更是生命之中不可或缺的一部分，瑜伽使她更加年轻，使她更加热爱自己的身体也倍加珍惜每一天的生活。

2011年，Tao手腕骨折，尽管这样，她还是坚持每天练习瑜伽，她感觉自己越来越年轻，越来越健康，甚至变得越来越完美。

她说，不存在你不能做的事情，我曾摔跤、跌倒，我曾经历一切，但我不允予它阻止我成为更好的自己。

98岁的Tao，依然在用瑜伽诠释自己的生活，平衡自己的人生。▽

认真练习瑜伽的Tao，动作舒缓优雅，每一个动作都做到极致。▽

做瑜伽时，她的脸上总是洋溢着灿烂的笑容，那是岁月沉淀的独一无二的美丽。▽

那一次手术并没有击败她的身体，现在的她，平衡能力依旧超级棒。▽

柔韧度也是没得说，连年轻的小姑娘们都不禁汗颜。▽

80岁的时候，Tao爱上了交际舞，她说，“瑜伽是一种精神舞蹈，而交际舞则是我们内在愉悦的外在体现。”

她爱跳舞爱得一发不可收拾，华尔兹、吉特巴、桑巴舞、恰恰，她全都尝试了一遍，并且每一种舞蹈都跳得特别赞。▽

Tao能够和26岁的舞伴一起翩翩起舞，各种高难度动作完全难不倒她，目前她已经获得了500多项交际舞比赛一等奖。▽

Tao说，她特别喜欢跳舞的时候穿着漂亮美丽的裙子，旋转跳跃，感觉自己还年轻着呢。

即使不跳舞的时候，Tao也把自己打扮得格外美丽，人生那么短，邋遢给谁看呢？

梦幻般白色的公主裙，优雅到无与伦比。▽

各种风格随意切换，时而潮流复古。▽

时而气质出众，只要她走在街上，就是最靓丽的一道风景线。▽

随时随地都可以翩翩起舞，这样的人生谁能不羡慕呢？▽

就像这位98岁的老姑娘一样，只要你勇敢地迈步向前，你也可以拥有这样精彩纷呈的人生。

愿所有认真生活的人儿，永远年轻，永远激情洋溢，青春不朽，岁月无恙！愿岁月无可回顾，愿人生无可辜负。 

 · end ·