摆脱悲观情绪

　　你是否有过这样的经历：下定决心去做一件能让自己的生活发生重大变化的事，但却因为害怕产生期望之外的结果，而转变不了随之而来的悲观心态。

　　（1）害怕产生负面的结果

　　我的秘书玛莉曾先后三次被列为同一个职位的提拔对象，但每一次她的某些行为都使她的老板，也就是我不得不重新考虑此事。

　　玛莉的确想得到提拔，但如果真的如愿以偿，她挣的钱将第一次超过她的丈夫，她担心这会令她丈夫产生危机感，进而感觉她不那么可爱了。她害怕她丈夫不再爱她，所以每次都会"无意"、不自觉地在关键时刻出些小错。直到我和她谈过之后，将底薪和奖金分开，让她的底薪低于丈夫的薪水，她才因此释怀，最后得到拔擢。

　　（2）害怕最终会失败

　　许多人担心一开始如愿了，可最终还是会失败，这种心态也会导致失败。

　　我担任副总的时候，有一位业务助理安吉很想去秘书处工作，但是内心深处又担心，要是真得到了这份工作之后，她难以胜任。因此，她总是有意无意间毁掉获得这份工作的机会。在人事考核的时候，她的主管向我反映这个情况，我请秘书处安排完整的训练，终于让她能如愿以偿。

　　（3）担心被利用

　　有位行政部的职员希尔喜欢从事与计算机相关的工作，并且对此十分在行。因此管理部的主管打算提拔他到计算机部门，但每当这位高层主管就要拍板时，希尔一定会无心但又有点故意犯个大错。因为他担心老板只是利用他的特长解决眼下计算机部门的问题，如果老板真的把他调到这个部门后，一旦问题解决而他又不喜欢计算机了，那样他就永远被困在那儿了。

　　管理部的协理找我帮忙，因为希尔是个优秀的年轻人，这位主管不想因此而开除他。于是我请希尔来副总室谈一谈。在我向他保证他可以在调任计算机部门三个月之内，申请调回原单位，他就不再出错，而且一直表现良好。

　　失败感确实会给人生带来破坏性的影响，但它也可以转化为有益的经验。只有用积极乐观的心态对待，才能吃一堑、长一智。找到自己的弱势，并努力弥补它。

　　生活中，你越是抱消极的心态就越容易失败，更别提在被别人利用的时候了。所有的人都有被人利用的时候，都会有失败的时候，重要的是要对生活和人生抱有希望，应及时承认错误，并且想想如何去弥补它而不是因担心犯错而止步不前，应该相信自己早晚有一天会摆脱被利用的处境，成为自己真正的主人。

　　用积极的心态面对自己的人生，无论这条道路是坦途还是崎岖不平、充满荆棘，只要乐观向上、勇往直前，总会有成功的一天。

　　被利用没你想的那么糟糕，没必要因为被他人利用而情绪失控。被他人利用了，你越沉得住气，越能积极面对，你就越有出人头地的机会。每个人的情绪都会时好时坏。学会控制情绪是我们在人生中获得快乐的要诀。一切情绪，尤其是不愉快的情绪，对我们的人生都是有害的。如果我们把所有精力花在不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

　　因此，在被利用的时候，千万别控制不了自己的情绪而大发雷霆、大动肝火，即使你发泄了情绪也不能解决问题，更不能让自己翻身，还破坏了生活中美好的平静。

　　多数时候我们都戴着有色眼镜看待被利用，当自己处于被利用的情况中时，就会情绪失控，做出很多过火的事情来。但是，对于一个聪明的人来说，不能任由情绪去自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，影响到你的工作效率，因为没有一个老板希望自己的下属情绪反复无常，遇到事情不会控制自己。

　　当我们不得不寻找一些方法来控制我们被利用后的情绪时，你不妨试试下列的方法：

　　如果你觉得沮丧，你就大声唱歌。

　　如果你觉得悲伤，你就大笑。

　　如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。

　　如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。

　　如果你觉得疑惑不定，你就提高你说话的声音。

　　如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。

　　被人利用时，你控制了你的情绪，你就控制住了命运，就控制了你的人生，这时的你就是一个离成功很近的人。
克制是一种十分奇妙的力量，在很多时候，人与人的差别正是克制力上的差别。

　　歌德曾经说过这样一句话："谁不能克制自己，他就永远是个奴隶。"我们的生活在不断诠释这个道理--善于克制自己，才有可能走向成功，过上幸福快乐的人生。而克制不住激情和欲望的魔力，被它们所牵制，随其波逐其流，就会难以成就一番事业，甚至终将走向自取灭亡的可悲结局。

　　看一个人力量的大与小，就必须要看他在知道自己被利用时的情绪自制力如何。每个人在人生的道路上，都可能遇到被利用的情况，闪现出本能的愤怒。如何消除愤怒，只有克制。如果不能克制自己，那么就很容易在愤怒中开始，在争执中结束。只有控制住自己愤怒的情绪，始终保持一颗平常心、平民心、好人心，才能够用一种坦荡的心胸走好自己的人生之路。

　　想获得轻松，就必须拥有一个好的心态、控制好自己的情绪、学会理智对待生活中的被利用，分清什么时候该忍、什么时候该怒，就不会被外物影响自己的道路，顺利走向成功。

从克制到幽默感的成长

　　我们已经知道了被他人利用并不一定是坏事，所以即使被利用也没必要生气，更没必要跟对方计较，你的被利用恰好从另一个侧面证明了你的价值。当然我不是教你做人要玩世不恭、游戏人生，只是告诉你做人不能太计较，更不要食古不化。吃点亏有时候就是占便宜。

　　有一次我遇到公司要申请某个认证，这个认证是计算机部门的工作，和我当时任职的研发部门没关系。计算机部门的朋友原本就很不会整理文件，没法把文件分门别类归档好。我看他很可怜，就主动帮他整理分类。没想到他得寸进尺，每次要整理的时候，就借故逃开，把责任都丢给我。

　　当然，做人不能一味无止境、无休止地被人利用，但也不能老是抗拒、不展现自己被利用的价值，尤其是你还是得和各部门之间打交道，所以不可能完全闪躲的。那次，我就不计较地接下来做了，但是我却因此多学了很多东西，后来还帮我因此跳了槽，升了官、调高了薪水。

　　所谓"水至清则无鱼，人至察则无徒"。对人太计较了，朋友要你帮忙，你觉得他在利用你，如果因此生气，就会对他什么都看不惯。连一个朋友都容不下，社会怎么会容下你？镜子很平，但在高倍放大镜下，就成了凹凸不平的山峦；肉眼看来很干净的东西，拿到显微镜下，到处都是细菌。试想，如果我们"戴"着放大镜、显微镜生活，恐怕连饭都不敢吃了。用放大镜去看别人的毛病，恐怕那人就会罪不容诛、无可救药了。

　　人非圣贤，孰能无过。一般来说，与人相处避免不了互相利用，经常以"难得胡涂"自勉，求大同存小异，有肚量，能容忍被人利用，你就会有许多朋友，且左右逢源、诸事遂愿；相反，"明察秋毫"，眼里容不下半粒沙子，过分挑剔，什么鸡毛蒜皮的小事都要论个是非曲直，容不得别人利用自己，人家也会躲你远远的，最后，成为大家唯恐避之不及的异己之徒，你的价值也体现不出来。

　　古今中外，凡是能成大事的人都具有一种优秀的品质，就是在被他人利用时，能睁一只眼闭一只眼，能容人所不能容、忍人所不能忍，善于求大同存小异，团结大多数人，被人利用也会自得其乐。他们极有胸怀，豁达而不拘小节，大处着眼而不会目光如豆，从不斤斤计较，纠缠于非原则的琐事，所以他们能成大事、立大业，使自己成为不平凡的伟人。

　　但是，如果你真正做到不计较、容忍自己被利用的事实，也不是简单的事。首先你需要有良好的修养、善解人意的思维方法，并且需要从对方的角度设身处地地考虑和处理问题，多一些体谅和理解，就会多一些宽容、多一些和谐、多一些友谊。其次，你要有聪明的头脑，要意识到自己被人利用也是一种"福气"。

　　比如，有些人一旦做了官，便容不得别人利用他，动辄勃然大怒、横眉立目，让别人畏之如虎，时间久了，必积怨成仇。想一想天下的事并不是你一人所能包揽的，何必因一点点无关大局的被利用，便与人"不和谐"呢？

　　在生活中遇到被利用的事，实在不值得生气。素不相识的人利用你发泄自己的不良情绪肯定是别有原因的，不知哪一种烦心事使他这一天需借别人之力，发泄自己的情绪，正巧让你赶上了，只要不是侮辱了人格，我们就应宽大为怀、不以为然，或以柔克刚、晓之以理。总之，最好不要与这位与你原本无仇无怨的人瞪着眼睛较劲，可以自我解嘲一下，原来我有让世界上的忧郁之人开心的本领啊！从某个角度讲，虽说我们没有分担他痛苦的义务，但客观上确实帮助了别人，无形之中做了件善事，证明了自己的价值。这样一想，也就容忍了自己的被利用。

　　"清官难断家务事"，在家里更不要计较，更没有必要担心自己是否在被另一半利用，否则你就愚不可及。夫妻之间、父子之间哪有什么相处规则可言？都是一家人，非要用"利益零合"的角度看问题，分出个对和错来，除了让家人相处得不愉快之外，又有什么好处呢？

　　人们在职场、在社会上充当着各种各样的规范化角色，无论是恪尽职守的国家公务员、精明体面的商人，还是奔波劳碌的工人，一回到家里，脱去西装革履，也就是脱掉了你所扮演的这一角色的"行头"，即社会对这一角色的规矩和种种要求、束缚，还原了你的本来面目，使你尽可能地享受天伦之乐。假如你在家里还跟在社会上一样认真、一样循规蹈矩，每说一句话、做一件事你还要考虑是否正在被利用，那就不仅太累了，也太可笑了。

　　头脑一定要清楚，在家里你就是丈夫/妻子，既然你已经选择了与这个人共度一生，就要完全包容和信任她（他）。所以，处理家庭琐事要采取"宁静"的态度，当个笑口常开的和事佬。

具体说来，做丈夫的要宽厚，在钱财方面更要睁一只眼、闭一只眼，越马马虎虎越得爱人的心，妻子对娘家偏心点，是人之常情，你就别在心里钻牛角尖，更不要夫妻同床异梦，认为妻子总是在算计自己，从自己身上捞好处，这样才能显出男子汉宽宏大量的风度。

　　妻子对丈夫的懒惰等种种难以容忍的毛病，也应采取宽容的态度，切忌唠叨起来没完，嫌他这、嫌他那，也不要偶尔丈夫回来晚了或有女士打电话来，就给脸色看，又是兴"文字狱"，又像纽伦堡大审的法官般审个没完。善意地利用丈夫的心理特征来征服他就足够了，看得越紧，反叛心理就越强。对丈夫太"认真"了，让他感到是戴着枷锁过日子，进而对你产生厌倦，那才真正会引发危机。

　　家里是避风的港湾，应该是温馨和谐的，千万别把它演变成充满火药味的战场。

　　生活中本来就充满了利用与被利用，有位智者说，只要在正常限度内，被利用是值得庆幸的。人生如此短暂和宝贵，要做的事情太多，何必为这种事情担心、烦恼到浪费时间呢？

　　这位智者的确修炼得颇有心得了，知道该干什么和不该干什么，知道什么事情应该认真，什么事情可以不屑一顾。要真正做到这一点是很不容易的，需要经过长期的磨炼。如果我们明确了解哪些事情可以不必过于认真，可以"难得胡涂"，我们就能腾出时间和精力，全力以赴地去做该做的事，我们成功的机会和希望就会大大增加；而且也正因如此，因为我们对事对人都宽宏大量，人们就会乐于同我们交往，我们的朋友就会越来越多。事业的成功伴随着社交的成功，实乃人生的一大幸事。

　　幽默以对被利用

　　面对生活中难以避免的被利用，无须逃避，更不要勃然大怒或大动干戈，面对这种进退两难的情况，我们不妨把心放"粗"，幽他一默。

　　生活中总会出现很多被人利用的尴尬局面，程度或大或小，虽然有时候会发展到让我们难以对付，最后陷入一个难缠的境地。面对被人利用的尴尬，有的人可能会选择逃避，或是勃然大怒，而幽默却能帮你从困境中彻底地解放出来，而且是漂亮、优雅地进行。

　　是的，面对被利用我们无须逃避，逃避只会让我们成为别人眼里的懦夫，更不要勃然大怒，那只会让自己失去优雅的形象，面对这种进退两难的情况，我们只要运用幽默感，幽他一默，通常就能迎刃而解。

　　有一位老师指着一个顽皮的小孩对一位家长说："这小孩的爸妈不知道怎么教的，这么没教养！"

　　家长很恭敬地对老师鞠个躬，恭恭敬敬地说："我就是不知道怎么教育他，才把他送来学校给老师教；可能他的老师也没办法教，是不是请您帮忙呢？"
　一句反退为进的幽默，让小孩的老师不知道该接什么话，化解了一场冲突。

　　幽默是一种有价值的思维质量，它表现为机智地处理复杂问题的应变能力。幽默来源于对世间事物的洞察，含笑面对人生中的矛盾或冲突。它是人们适应环境的工具，当然也是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。

　　机智幽默也特别有利于人际关系的融洽，有利于化解尴尬，是人际交往中不可缺少的"润滑剂"。它常常成为聪明人处于被利用的困境时实现自我解脱的一种方法。

　　王莉和小丹在大学里是好朋友，王莉是个有点自私的人，但是小丹却很有人情味，有什么好事都会叫上王莉。

　　一次，王莉对小丹说要带她去一家美容院，因为王莉认识那里的美容师，所以会完全免费地给她们做一次护理。小丹为此很开心，觉得王莉很够朋友。

　　到了美容院之后，王莉对那个她认识的美容师说："我朋友第一次来，你就让她免费体验一次吧，好的话她会来这心里办卡……"美容师答应了。

　　她们开始到各自的包间里做面部护理，等小丹做完，走到美容院大厅拐角处，她听到了王莉和那个美容师的对话。

　　王莉说："我好不容易给你带来一个新顾客，你怎么就给我积10点啊，怎么说也得再加10点……"

　　美容师说："不行啊，这已经够通融了，我们一般都给带新顾客的会员加5点。"

　　听到这里，小丹顿时觉得很郁闷，以为王莉把自己当朋友是对自己好呢！搞半天是被利用来为人家的会员卡积点。小丹紧迈一步到王莉面前，笑着对美容师说："就是啊，就再给我们加10点吧，我这么漂亮的脸蛋，用百分制来说，还不值10点吗？是不是，王莉？"

　　王莉很尴尬地笑了，美容师也笑了，但最后因为这句幽默话，美容师答应了再为王莉积10点。

　　我们不得不承认小丹是个善用幽默为自己解围的聪明女孩子，如果她很生气地当场把王莉的伎俩拆穿，相信结果一定很糟糕。用一句幽默的话使大家对那些不愉快的事付之一笑，从而使紧张的气氛即刻云开雾散，这就是幽默的力量。

　　事实上，从古到今，智者都会用幽默来缓和自己被利用的尴尬，古希腊伟大的哲学家苏格拉底就是这样的人。

　　苏格拉底就是利用幽默语言的高手，使自己在轻松的笑声中摆脱了尴尬局面。

　　苏格拉底的太太非常凶悍。有一次，她大发脾气，把苏格拉底大骂一顿后，还余怒未息，提了一大桶水，浇在苏格拉底头上。

　　苏格拉底不愧是大哲学家，涵养功夫特别到家，他非但不生气，反而搔了搔淋湿的头发，笑道："雷声以后必有大雨，这是自然法则，也是真理。"经过这件事，他的妻子很后悔，决心改掉自己的坏脾气。