最近有不少朋友问我为什么感觉身体虚弱的时候，宗筋总是感觉越来越小了呢？有什么方法可以让其恢复到原来的样子，最好是可以增加几公分。网上那些所谓的短时间增加几厘米是真的还是假的？
其实对于男性朋友都想让自己的宗筋伟岸硬气，谁也不想细小短。正常情况下大部分男性朋友不论是长度还是宽度都处于一个及格的范畴，毕竟一个健康的人老天爷也会给你健康的零部件。大多数短小细本质还是不健康的情况产生的，比如常年日积月累的伤精肯定会出现这种情况。假如身体健康了自然宗筋韧性也会提升，这个提升几厘米直接取决于你没有伤精坏习惯该有的长度。所以从侧面也说明了正常人即使补也不会增加，毕竟老天爷给你的就是那么长，即使你用所谓的秘方神药也是无济于事。
宗筋的长短跟肝有密切的关系，海绵体宗筋本质由肝所主，肝血充足可以濡养宗筋自然伸而不衰。而肝的亏虚本质还是肾的亏虚，母病及子，很多人不良习惯伤了肾进而伤了肝，伤肾封藏能力失职所以时间短，伤了肝就会直接不起韧性下降，所以很多人总是先出现时间短进而直接不起。所以要想恢复功能同时增加宗筋韧性本质还是要从肝论治，佐以补肾。
来自山东济南的李先生今年三十五岁，年少有太多年的不良习惯，虽然频率不高但是时间太长，到了结婚生子的时候才发现不行，不仅仅宗筋质量严重不达标，如绣花针，时间也是太短，让自己总是非常的焦虑不安。症见：1.畏寒怕冷，手脚冰凉，2.腰部酸痛，使不上劲，3.面色暗淡，黑眼圈重，4.起夜多，总是淋漓不尽，5.胆小怕事，得过且过，6.负能量重，经常性的唉声叹气，7.脱发，秃顶，8.记忆力下降，注意力不集中，9.舌质淡，苔白，脉象弱。综合辩证为肝肾亏虚，命门火衰。可用枸杞子，菟丝子，覆盆子，橘核，山楂核，荔枝核，川牛膝，阳起石，淫羊藿合六味。叮嘱其务必保持好的心态，生活充实起来不要总是焦虑。一段时间过后自我感觉宗筋如铁杵时间亦有所恢复。
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