尿为心之药，汗为肺之药，泪为肝之药！想长寿，要先认识这三个药

大家好，我是李医生

听到这里，有些人可能有疑问，为什么要这么说呢？今天我就从中医角度来给大家讲解一下。

首先为什么说尿为心之药呢？这是因为要知道，当一个人的尿液颜色发黄，并且尿味也比较大，我们一般认为这种情况就是上火了，但是事实上，这并不是上火，而是在排火，排什么火呢？就是通过小便来把体内的心火，肝火，肾火或者是肺火给带出去，但是这里面最突出的还是要属于心火了，怎么讲呢？是因为从中医上来说，小便为小肠所生成，而小肠又与心相表里。

所以啊，如果说你有心火旺的情况，那这时候通常就很容易下移小肠，然后通过小便的形式把心火给排出体外，那心火旺都有哪些症状呢？像这样的人除了小便发黄之外，同时还伴有口腔溃疡、失眠多梦、口干多饮、舌头伸出舌尖发红，如果你有这样的情况，那这时候要想泄心火，就可以多喝水，多排小便来把心火带出去，当然也可以选择清心泻火、通小便多中成药，比如说热淋清软胶囊。

其次我们来看汗为肺之药，怎么理解呢？简单来讲就是汗是可以治肺，要知道中医讲肺主皮毛，但是体表的皮毛易受到寒邪侵袭，以至于导致肺气不宣，而出现咳嗽声音大，嗓子总感觉有痰，同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，容易感冒的情况，那如果说你有这种情况，该怎么办呢？当然就是解表散寒了，怎么散呢？就是通过发汗来打开腠理、毛孔，把侵袭体内的寒邪给散出来，通常可以喝热水、泡脚啊等方式来发汗，当然也可以参考中成药，比如说荆防颗粒、通宣理肺丸等等来解表发汗，疏风散寒。

最后就是泪为肝之药，这个应该很好理解了，中医讲肝主疏泄，喜条达恶抑郁，当一个人总是爱生气或者爱生闷气，那这个人啊就一定会有肝气郁滞的情况，肝气郁滞有什么表现呢？这样的人通常会出现胸肋胀痛，头晕目眩，尤其是生气之后症状加重，并且还伴有食欲不振、嗳气反酸等等，那这时候该怎么办呢？有一个办法就是流泪，中医讲泪能治肝，能顺肝气，如果说你感觉心里不痛快了，那就去哭一场，心里就会好受很多。当然除了流泪，通常也可以选用疏肝解郁的中成药，比如说逍遥丸，柴胡疏肝丸。