身体湿气重，是因为吃太多、用太少、排不掉，三个中成药帮你祛湿

大家好，我是中医刘家福，俗话讲，“湿气缠身，百病生”，中医认为湿气是万恶之邪，人体湿气重。就会出现诸多症状，轻者乏力多汗，大便不爽，重则出现增生囊肿、结节息肉。那么人体内的湿气是如何产生的呢？

基本上有3个原因：一是吃太多，二是用太少，三是排不掉。

吃太多指得是进食太多油脂类或是高糖类的食物，像是奶茶、可乐、或是蛋糕，还有炸鸡烤肉等，这些都是高糖分、高油脂的东西。长期使用是容易导致湿气停聚的。因为你吃进去的这些食物，会被脾胃转化为水谷精微，然后再传送到身上的各个部位，但你吃的太多，脾胃没法完全转化，就会停聚下来，进而形成湿气，而湿气堵在一起，就形成了痰湿

用太少指得是你的脾胃太虚，脾胃虚了，其本身“主运化”的功能就没法正常运行下去了。脾胃的工作就是将你吃进来的食物中的精华吸收出来，也就是我们常说的水谷精微，但脾胃一虚，就没法把食物中的精华都吸收出来了，这时食物就混合着残渣被排出体外，就容易导致大便不成形的情况。

所以有很多脾胃亏虚的人啊，他的大便不是那种常见的香蕉状，而且还粘马桶。脾胃虚还有另一种表现就是肚子大！因为脾发的运化功能失常，这些精华基本上都会堆积在中焦，进而出现腹胀，或者肚子大的情况。

排不掉是指你的肾脏有问题。肾的气化功能主要是将进入你身体的液体中的精华部分往上输送，送到全身供身体二次使用，然后把废水往下排，也就是输送到膀胱，通过小便的方式排出去了。但是如果肾脏出了问题，没法正常气化，一些精华不能向上输送到全身，堆积到一起就形成了湿气，所以很多肾虚的人，都会有水肿的毛病。这种情况下，需要你去通过运动出汗，排掉身体里的湿气，但是现在很多人都不爱运动 ，你不动，身体里的湿也不动，久而久之就会导致痰湿过重的情况。

针对这些问题，我给大家分享几个中成药，虽然常见，但是祛湿效果还是不错的。但是若腻体内湿气比较重，而且出现了一些症状一直没有解除，辨证论治才是最重要的。

第一个：附子理中丸，它具有健脾、温胃、除湿的作用。附子温阳的力度很大，属于大热的，可以强效驱散寒邪，适合脾胃严重虚寒且夹湿的人群服用。比如稍微吃点凉的食物就会腹痛腹泻，就特别适合服用这个药品。

第二个：四妙丸，这个药主要治疗下焦有湿热的人群。比如男性阴囊潮湿、阳痿早泄；女性白带量多，颜色发黄，小便热，小便刺痛等情况，可以起到清热、祛湿、消炎的作用。

第三个：五苓散，适用于因湿气重而出现水肿的人群。组方中泽泻、茯苓、猪苓都是利水的，可以消散水肿，止吐止泄等治疗效果很好。利水消肿作用类似金匮肾气丸，但是该药消肿祛湿效果更好些。

但是值得注意的是，这三个祛湿药，都是热性的药物，所以有热证的人群，是不适用的，如果你也有湿气重的情况，可以给我留言，我会辨证给您解决办法。

好了，今天的内容和就先和大家分享到这里，大家有问题，可以在评论区给我留言。