夏天最适合减肥了，这个方子最能减肚子，还不伤脾胃与阳气哦

​文/黄药子说

古人医在心，心正药自真

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减肥，是现代社会一个亘古不变的话题，无论男女，有很多都有着减肥的想法，为美也好，为健康也罢！减肥已经成为我们生活中很普遍的话题。

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中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。

今天分享一个国医大师王琦的特效减肥方子，特别适合减肚子，尤其适合女人，适合减松松垮垮的肚子，让你的小肚子游泳圈消失不见。

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国医大师王琦减肥方送给你们：

生黄芪60克 制苍术20克 肉桂10克

冬瓜皮30克 茯苓30克 泽泻15克

干荷叶20克 海藻20克 昆布20克

生山楂30克 片姜黄10克 生蒲黄10克

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这个方子的核心是祛湿化痰，古话说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”，六邪之中，唯“湿”更容易渗透也更难祛除。很多人的肥胖都是湿气导致的，湿堵在皮肤经络中，就像雾气遮挡阳光一样，不仅妨碍阳气的升发运行，身体还要消耗阳气来驱散湿气，肢体会表现出明显的沉重、乏力感。湿在内脏则会出现腹痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓等。

尤其是女性朋友的肥胖多以湿邪为主。所以这个减肥方子用了大量的祛湿利水的药材，冬瓜皮、干荷叶，泽泻，海藻，昆布都是祛湿利水的。这些药材强强联合只有一个目的就是把身体的湿气统统排出去。昆布就是我们经常吃的海带。

为了让这些湿气排得更痛快更彻底更迅速，国医大师王琦请来了三味活血化瘀的药，山楂、片姜黄、蒲黄。血不利则为水，水不利则为血。瘀血可以加重湿气，祛湿不化瘀，困难重重，祛湿加上活血化瘀，则事半功倍。

利水和活血都会耗气，胖人本来就气虚怎么办？

黄芪是补气长老，补气缓慢但后劲很足，有了黄芪保驾护航，减肥再也不怕伤正气了。况且个黄芪用量足足有60克，有了黄芪保驾护航，减肥再也不怕伤正气了。

而且中医说，气行则水行，气足了，身体的水湿也会更容易被运化出去。

问题又来了，这些多祛湿利水的药，大都有些寒凉，伤阳气咋整？

肉桂，一方面补心阳，一方面补肾阳，可以加强身体的气化功能，气化功能加强了，身体的湿气就会被气化成津液，要么被身体利用要么被身体排出去。

最后国医大师王琦还不忘记健脾，中医说脾胃是湿气的来源，诸湿肿满皆属于脾，祛湿不健脾等于治标不治本，脾虚了就会源源不断产生湿气。断绝湿气的来源一定要健脾健脾再健脾，所以这里用了苍术来健脾。苍术辛温，有一股雄烈的香气，特别能够叫醒肥人的脾胃，让脾胃精神抖擞，脾胃有精神了，自然就会运化身体的湿气。

建议服用二十一天，服用这个方子不需要特别节食，但也要管住嘴迈开腿。

温馨提示:本文意在传播中医文化，文中提到的中药方子，仅供学习交流，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。感谢您对黄药子的的支持，愿您成为自己的神医！