中医认为，脾胃健康是决定一个人的身体是否健康以及寿命的长短的重要因素。脾胃如果出了问题，对于五脏甚至整个人都会有很大的影响。
脾胃受伤对于五脏以及身体都有什么影响呢？
1、肺气虚。肺气是否强盛，由脾胃是否强健所决定，脾胃虚肺气自然也虚，肺气一虚，很多呼吸道的疾病就会找上门来，比如常见的感冒。
2、肾虚。脾胃不健康，就不能给肾脏提供充足的营养，肾脏自然就会虚弱。肾虚通常有以下表现：心烦意乱、盗汗、怕冷等
3、引发心脏病。脾强健就有充足的气血来供养心脏，一旦脾有了问题，心血就会失调，从而引发心脏疾病。
4、肝和脾胃互相影响。吃了很多饭还是感觉饿，这大多是因为压力太大和一些情绪的问题导致的导致的肝郁气滞有关。脾胃不好也会导致一些肝的问题。
5、而脾胃虚弱往往伴随着湿气重。脾主管身体水液的运化，脾虚对于水液的运化能力就会下降，脾如果长期虚弱，就会造成湿气重，湿气重就会造成身体很多的问题的产生，从头到脚，比如头发油腻，脱发，各种皮肤问题，长痘、长斑，大肚腩，下身肥胖，湿气太严重的还会引发各种疾病。
脾胃对于身体如此重要，那我们应该如何健脾祛湿呢？
北京协和医院曾为了解决脾胃虚弱湿气重的问题，找了很多中医这方面的方子，最后选用了其中一个中医世家明氏的独家秘方。而且这个秘方已经被评为非物质文化遗产。
这个秘方起源于400年前明朝正德年间，是当时的御医明时通所创。这个方子历经16代400余年的传承，到现在已经调理好了很多人的脾虚湿重。
这个秘方由龙涎香、丁香、藿香、八角茴香、松香、香薷、艾绒、干姜、花椒、砂仁、茯苓、桂圆、肉桂、薏苡仁等组成，这些药材大多是芳香性化湿药材，大多都有强健脾胃的功效。
方里丁香温脾和胃、降逆；
八角茴香健胃、行气；
松香祛风燥湿，治妇女带多，生肌止痛；
香薷利水消肿；
艾绒通经活络，治经寒宫冷；
茯苓健脾养心，利窍去湿、治脾虚失眠；
桂圆益心脾，补气血，治健忘、眩晕；
干姜温中散寒，回阳通脉；祛除体内湿寒；
砂仁温脾开胃，化湿行气；治腹胀食积；
桔梗润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血；
薏苡仁利水渗湿，健脾止泻；
北京协和医院在找到这个秘方之后，就对这个秘方做出了一些改良，利用先进的提取制作工艺把这个秘方制成了一个中药贴龙香华湿贴。这样做考虑到了很多人喝中药太苦喝不了，另一方面就是这样做可以通过贴在肚脐上把药性发挥到最大。
在日常生活中还要注意
想要健脾祛湿，在日常生活中也要注意饮食问题，生冷食物，油腻食物，甜腻食物，最好都不要吃。还有一些不好的生活习惯也要改正，比如熬夜、久坐不动，经常呆在空调房里不通风。这些都会加重脾胃的负担。
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