蜂蜜雪梨饮——润肺又润肠

一、蜂蜜雪梨饮——适合痰多咳嗽、肺火旺盛的体质。

二、制作方法

1、精挑细选雪梨1个（看着都想吃）

蜂蜜适量（20g左右）

洋槐蜂蜜

2、轻松DIY

第一步：将雪梨洗干净，在3/4高度水平切下梨盖。

第二步：用勺子等工具将雪梨核挖掉，装入蜂蜜和清水。

第三步：重新盖上雪梨盖，放入蒸锅中隔水炖50min即可。

3、蜂蜜雪梨饮法

炖的做法去除了雪梨本身的寒凉性质，适合趁热食用。

4、保存秘诀

放冰箱冷藏，但是不能过久。

5、蜂蜜雪梨功效

蜂蜜+雪梨营养组合是一款传统的消咳润肺的饮品，能够缓解咽唇干燥、肺热咳嗽及孕期许多不良反应，还有美容养颜的效果，适合秋季各类人群食用。

张飞品蜜DIY：蜂蜜、雪梨都具有润肺的功效，对于缓解咳嗽有痰效果十分明显，特别适合在秋季干燥的时候饮用。即使没有咳嗽的症状，平时常喝还有滋养皮肤的作用。吸烟的人群喝蜂蜜+雪梨，可以滋养肺泡，清理肺部垃圾，缓解吸烟带来的肺干，咳嗽等症状。

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