心火主要表现为口干、盗汗,睡眠不安,口腔溃疡,尿黄,心烦易怒。肝火主要表现为失眠多梦,目赤肿痛,头痛头晕,眼干耳鸣,口苦口臭,两肋胀痛,身体闷热,舌苔增厚。二者具有,除以上症状外,面红耳赤,口苦咽干,舌尖红刺、苔薄黄,女性还伴有月经先期量多、颜色鲜红或紫黑。肝在五行属木,心属火,木生火,一般容易肝火旺的人,心火也会非常旺。火分虚实,泻火不能总吃药,要看自身原因来祛火。此外,泻火除了有保证充足的睡眠和愉悦的心情,生气的时候还可以经常压一压膻中穴,膻中穴位于两乳的中间,对体内积存的“火气”也有好处。
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