一切过于激烈的东西都不能持久，因为它需要大量的能耗，造成大量的破坏。而温和的东西才能持久，因为能耗较低，阻力较小。就像革命与改良，爱情与友情。
革命是激烈的事情，人与人之间发生极大的冲突，有时闹到你死我活的程度，杀红了眼。法国大革命时，平民杀贵族，然后革命者内的不同派系互相杀，整个国家的政治生活就像一锅沸水，激烈非常。中国革命时，国民党杀共产党，共产党杀国民党，贫农杀地主，左派斗右派，群众斗领导，群众斗群众，个个杀得乌眼鸡一样，惨绝人寰。
爱情也是激烈的事情，当激情之爱发生的时候，人看对方有点失真，失去对方的时候会激烈到起杀心的程度。不但见过陌生人中出这样的事，而且见过朋友圈里出这样的事。前者如顾城谢烨激情之恋所导致的凶案，后者如一位老友的女儿在向男友提出分手时被杀。两案的凶手都是杀人后自杀，都是因为爱人提出分手时不能忍受分离而痛下杀手。激情之爱仿佛给了爱者一个权力：如果我得不到她的爱，我就可以杀掉她。
这些激烈的惨剧令人感到万分惊悚。其实，幸福可以很简单：一口清淡的食物；一个冷热适中的日子；一句恬淡温柔的问候。相比之下，过于激烈的情绪就像过于油腻厚味的食物，过于炎热寒冷的日子，带来的是焦躁和痛苦。英国的光荣革命与法国大革命相比也远没有那么血腥，那么多的杀戮，社会在改良中与革命殊途同归，最终都从专制过渡到了民主。
总之，在有得选择的时候，宁要改良不要革命，宁要友情不要爱情，选择温和的渐进的改良的，避免激烈的关系和社会变迁途径，或许是更加有益的选择。
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