湿为百病之源，现在好多人都有湿气重的表现。比如大便黏腻，不成形状，消化不良，舌苔很厚，发白，舌头边有齿痕，容易发胖，身体不轻便，走路都觉得乏力，出现这种情况很多人都以为是脾虚了，得需要好好补一下脾，毕竟脾为生湿之源，其实湿气的根源再肝肾。
我们先来了解一下为什么肝不好可以生湿气。因为肝在五行属木，脾胃属土，肝不好，肝郁了，就会直接影响到你脾胃的运行。此时就会出现心情不好，烦躁，总想发火，胃口差，口苦，吃点东西就腹胀，
女性的话可能还会出现月经不调，痛经的症状。伸出舌头看一下，舌头两侧鼓胀，这种湿气是由于肝郁引起的，那你这个时候去补脾，我们也补不进去，还会出现上火的情况。这种情况可以用逍遥丸来疏肝健脾，然后再搭个香砂六君丸行气化湿。
现在肝不好产生湿气大家清楚了，我们再看看肾虚以后，身体为什么也会湿气重呢？我们先来了解一下肾的功能，肾主水液，通过肾的气化功能把身体里代谢的一些废水排出去。所以要是肾虚了，肾的气化功能出现异常，水不能正常排出去，在身体里存留就形成了湿气。
肾虚引起的湿气，在日常生活中可能会出现精神疲倦、腰酸腿软、尿频，尿等待等症状。这种情况祛湿得先补肾，可以服用金匮肾气丸。
最后再和大家说一下脾和肾的关系，脾是先天之本，肾是后天之本，两个脏腑相辅相成。那肾虚时间久了，肯定会影响到脾，身体就开始脾肾两虚了，这个时候体内湿气只会更严重。那我们这时候祛湿该咋做？没错，我们得脾肾同调。所以这时，你就用个金匮肾气丸配上个逍遥丸。
总而言之大家不要湿气重了就去补脾，要考虑一下产生湿气的根源是什么，如果是脾虚引起的，那补脾才有效果，其他情况，效果不大。这就是我今天分享的全部内容了，我们下期再见！
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