作者奥野宣之每天在本子上记录“人生或生活（life）的记录（log）=生活记录lifelog”，记录自己的行动与思考，做了什么，吃了什么，想了什么，近乎完整得记录下一天生活的脉络。他觉得记录了才有存在感，通过重读，可以回顾当年的自己，幼稚的话，那可以找到进步的空间，看到今天的成熟，享受过去努力的成就感；若是觉得当年的自己就十分出色，那又更是增强了自己的信心，做一个更好的自己。
这一点我是相信的。偶尔翻看以前的Blog，若不是记录下来，真得不记得自己曾经经历过文章里的事情，虽然用词永远不够优美深刻，但也觉得每一篇大白话文章看得非常舒服。而且非常感谢过去的自己，记录下来这些。而且记录的过程也是一个创造、创意的过程，让人生的一份经理，有了二份精彩，还能不断回味。
作者深信“记录持续，行动也能持续。”
这一点我也是相信的，如果记录，让写下的一刻和日后的回顾可以有愉悦感的话，我会为了这份记录，去做到当下的美好。我也在尝试着利用记录，训练自己使用时间的习惯，因为我不是个很有自律性的人，容易偷懒和放松。=）
只不过有两点和作者不一样，我不认为每天的记录需要那么琐碎，我也不认为需要把所有的东西都记录在“人生一册”的笔记本上。
关于记录的东西，根据自己希望保留有的记忆来选择，或是记录每天听的歌曲，或是记录每天吃的饭，或是每天穿梭的交通，如果是你不在乎的，就不要记录。
关于记录的工具，我认为本子是最不利于回顾、查找、翻阅的东西，即便作者想了索引、便于提醒的办法，但仍然不如各种网站、App方便，而且Apps还可以自动记录时间、地点、天气等细节，方便回顾。纸笔更多的是承载了记录时的一份感觉，还有就是可以灵活、方便地书写，便于创意的记录和再刺激。所以应该根据场合、内容，选择合适的本子或者工具，所有的东西都尽可能地最终进入Evernote和DayOne。
我选择日常记录工具的主要原则是：
随手可得，或者在特定的环境下，随手可得。
好用、易用、美丽、很酷，让人愿意记录。
多屏同步。
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