女性滋补圣品——枸杞红枣桂圆莲子羹

    桂圆红枣莲子羹是一道很适合女性的滋补饮品，主要食材有桂圆、红枣、莲子等。具有补气血，安神，治失眠、健忘等功效。用凤梨养生机打的时候加一点枸杞，能增加香甜味又更有营养！

材料

莲子50克、桂圆50克、红枣10颗去核、枸杞适量、水1000毫升

做法

    凤梨养生机中加入约1000毫升水，倒入莲子、桂圆、红枣、枸杞，选择五谷键，约15分钟运行结束，从水龙头放出，即可饮用。

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