过年回来后,九叔的同事跟我说了一件事,关于他爷爷的。
「我爷爷70岁了,之前他总觉得喉咙不舒服,像是有痰卡着,说话声音嘶哑。
这些症状持续了大半年,但因为他有慢性咽炎,大家都没太在意。
直到年底,爷爷连续几天吐出血痰,家人觉得不对劲,才带他去检查。
就这样,爷爷查出喉癌晚期,做了全喉切除术,现在他脖子上有个瘘口,不能说话,感觉特别难受……」
癌症是座“山”,对每个家庭来说都不容易,没人愿意遇到它。但对许多家庭来说,每年进行癌症筛查却是一件难事,这种情况下,「关注异常症状,按需检查」可能是更方便的做法。
2022年底, 国家癌症中心陈万青团队的研究显示,预估2022年中国约有482万例新发癌症,约321万例癌症死亡。
叔相信,没人愿意成为这482万分之一,但如果具有以下5种特征,则可能是“癌症候选人”,千万要上点心!
年龄是与癌症最密切相关的因素,临床上,癌症患者以中老年人居多。癌症是长期累积的结果,人的年龄越大,接触过的致癌物就越多,再加上免疫力逐渐下降,癌症自然会更高发。
肿瘤家族史一般指三代以内有两个以上有血缘关系的亲人患癌,且血缘关系越近,提示的风险准确度越高。
肿瘤家族史可能跟遗传有关,也可能是暴露在相同环境导致的。目前医学上认为,乳腺癌、结直肠癌、肾癌、卵巢癌、胰腺癌、前列腺癌和黑色素瘤与遗传的关系更大,更可能遗传给下一代。
《柳叶刀》的最新研究指出,诱发癌症的2个最危险因素是吸烟和喝酒。
许多研究表明,吸烟(包括二手烟和三手烟)与多种癌症密切相关,尤其是肺癌。
饮酒也是多种癌症的高危因素,包括肝癌、胃癌、食管癌、咽喉部癌和口腔癌等。
另外,不良饮食习惯、缺乏运动、不安全性行为、滥用药物等不良生活习惯,也会增加癌症风险。
如果生活在空气污染、水污染、土壤污染的地区,或者工作环境会接触到联苯胶、石棉、苯、氯甲醚、氯乙烯、焦炉逸散物、铬酸盐等物质,都会增加患癌风险。
肥胖与高达12种癌症的发生有关,包括脑膜癌、甲状腺癌、食管腺癌、乳腺癌、胃贲门癌、胆囊癌、肾癌、结直肠癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌和多发性骨髓瘤。
2019年,国家卫健委发布了《癌症防治核心信息及知识要点》,总结了一些“癌症危险信号”,今天九叔分享给大家。
如果你想按癌症种类来看,这里还有一份《十类癌症的典型症状》。
世卫组织指出,有近50%的新发癌症是可以预防的,只要坚持健康生活方式,就能大大降低癌症的发生风险。
《柳叶刀·全球健康》的报告也发现,中国≥20岁的成年人中,约有45.2%的癌症死亡可归因于以下5个类型因素。
因此,想要预防癌症,日常生活中就要坚持做以下5件事:
面对癌症,有人选择听天由命,有人把主动权放在自己的手里,你的选择是什么呢?
参考资料:
[1]Tran KB, Lang JJ, Compton K, Xu R, Acheson AR, Henrikson HJ, et al. The global burden of cancer attributable to risk factors, 2010–19:A systematic analysis for the global burden of disease study 2019. The Lancet. 2022;400:563–91.
[2]Chen W, Xia C, Zheng R, Zhou M, Lin C, Zeng H, et al. Disparities by province, age, and sex in site-specific cancer burden attributable to 23 potentially modifiable risk factors in China:A comparative risk assessment. The Lancet Global Health. 2019;7.
[3]国家卫健委发布癌症防治核心信息及知识要点,北京日报,2019-04-12
[4]2022年中国癌症流行病学调查:概况、趋势和影响因素,MIMS医药资讯,2022-12-30
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