漂亮的女人常做这些事，你做到了几个

漂亮的女人常做的就是保养皮肤。皮肤保养其实很简单，记住几个号习惯就可以了，虽然都是生活中小事，养成习惯后只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉中变得越来越好。

1、早晚两杯白开水

每天2杯水。早上的一杯是清洁肠道，并且补充夜间失去的水分的。晚上的一杯，则能保证一夜后血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会使血液流动变慢，血液运输扬起的功能下降了会使大脑的缺氧。

2、一个西红柿或者橙子

水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者一颗橙子也可以，可以满足一天所需的维生素C。维生素c可以有效的预防癌症的发生

3、一杯茶

女人可以适当的喝茶的，茶中有许多微量的元素，可以保持身体的健康。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，但是喝茶也要看时间的哦  下午4点以后，晚饭前喝茶最好。

4、敷面膜

，每天至少要做一次的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次排毒，然后涂上护肤品，补充白天消失的水分，保持肌肤弹性！

5、每天健身30分钟

快节奏的工作让身体逐渐衰弱，一天至少要健身锻炼30分钟，保持精力就是保持容颜的美丽！

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