芋艿,也叫毛芋,我从小到大都特别喜欢吃。它的做法很多,蒸、煮、炒,煨、烤、烧,每一样都很好吃。今天,我把芋艿和鸡腿一起蒸,天哪,老远就闻到香味!尝一口,芋艿又软又糯又滑,鸡肉又嫩又鲜又香,实在是太好吃了,激动地想大声尖叫!真的,一点也不夸张。儿子闷头大吃,老爸赞不绝口,一直说:“鲜,嫩,好吃古,好吃古!”
所谓“无菜不蒸”,蒸菜是最能体现食材原汁原味的一种烹饪方式,非常健康,好吃又不上火。而且做法特别简单,只要定好时间,也不用人去管,拿出来就是美味,直接上桌就行!尤其是厨房新手,一定要试试这个菜,拌一拌,蒸20分钟,没有比这个更简单的菜了,想失败都难啊!
我这里的芋艿,不是指奉化芋头,也不是荔浦芋头,就是普通的毛芋,特意拍了没有去皮的照片。这种芋艿既可当粮食,又可做蔬菜,是秋冬季节的素食一宝,营养价值很高,能健脾补胃,提高人体免疫力,防治癌症,而且还能美容乌发。其实这些都不重要,重要的是很好吃,哈哈!
材料:芋艿3个,鸡腿3个,盐,酱油,料酒,姜片,葱花,淀粉做法:1.这就是芋艿,要选择圆的,我们这里叫芋子,去皮。
2.切块。
3.鸡腿去骨,筋膜和皮,按竖的方向切块。
4.鸡腿中加入盐,酱油,料酒,姜片和少许淀粉,抓匀,芋艿中加适量酱油,拌匀,腌制10分钟左右。
5.隔水蒸20分钟左右,出锅撒葱花。
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