老人喝什么茶养生

01

血压高的老人

对于血压高的老人来说，可以自己调一些茶品来饮用，而这种茶的精髓就是要具有降压的功效。

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干菊花10克、绿茶叶3克、碎松萝3克，然后放入茶壶中加满沸水，待十分钟之后就可以饮用了。

这种茶品的味道干凉微苦、气味清香，长期饮用可以达到降血压、清肝明目的作用，所以就非常适合血压高的老年人饮用。

02

高血脂的老人

高血脂也是老年人的常见病，所以对于喜欢喝茶的老年人来说，可以挑选一些具有降血脂功效的茶品饮用。

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茯苓10克、山楂30克放入茶壶中，加入适量冰糖后放入清水，之后用温火煮十分钟，去渣取汁后即可饮用。

这种茶品味道酸甜、具有开胃助消化的作用，长期饮用可以起到舒张血管和降血脂的功效。

03

视力欠佳的老人

 视力不好的老人可以选择喝一些具有清眩作用的茶品，一般菊花搭配白术、泽泻、荷叶蒂就具有明目的功效。这样能够更好的发挥茶品的明目效果。此外，这种茶还具有止吐的作用，所以有此方面需求的人也可以泡制饮用。

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菊花6克，桑叶4克，金银花8克，使用泡煎的方式这样能够更好的发挥茶品的明目效果。

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血糖高的老人

很多老年人的血糖值都很高，如果这些人控制不好自身的血糖值，那么很容易患上糖尿病，进而就会给自身带来诸多的隐患。所以，血糖高的这些人就应该多喝一些具有降糖功效的茶品。