睡眠不好容易老
睡眠不良是古今中外的通病。早在1664年，丹麦医学家Isbrand Van Diemerbroeck就记录了关于睡眠失调的详细诊疗报告。公元925年，波斯医生Akhawayni 详细分析了睡眠失调的成因在于消化系统阻滞影响脑神经，并提出清理血液和淡化饮食的治疗方法。而中医关于失眠多梦的记载，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方。典型的睡眠失调包括：难以入睡，多梦，睡眠时呼吸困难，睡眠浅，易醒，醒来后疲倦，白天精神不振等等。睡眠不良的真正原因在于消化系统的固体毒素长期沉积最终导致脑神经系统信息传导功能受阻。拉法尔水疗低密度纯水排毒法和拉法尔酸碱平衡排毒法采用内脏全方位排毒，有效提高睡眠质量，改善肌体健康，保持青春活力。
睡得不好在于长期吃的不对
2012年12月28日，伊朗 Isfahan大学医学院对410名健康女生的饮食构成和睡眠时间长短之间的关系发表了试验研究报告。该报告证实，饮食构成中经常性多余能量和碳水化合物摄入的人，其平均睡眠时间每天不到6小时，腹部肥胖率比睡眠时间长的人高出3倍。
人体消化系统对食物的分解能力是固定的。难消化的食物比如肉禽海鲜，油炸食品等需要大量的消化酶和低密度纯水才可以被分解吸收或将废物排出体外。然而，现代人的日常饮食结构中，低密度纯水的摄入量远远不足，造成不能被分解的食物长期在消化系统中沉淀，结块，堆积并逐步蔓延。
至血液循环系统和淋巴系统，最终影响到末梢神经的传到能力，导致睡眠多梦，浅睡眠等等，严重影响睡眠质量，损害内脏健康。
赵太太53岁, 长期睡眠不好，每天睡醒以后就像没睡一样，浑身没劲。皮肤又黑又黄, 干燥发痒，特别是秋冬季节, 手脚发凉. 人不胖，但长着一个小肚子。赵太太采用拉法尔水疗低密度纯水排毒法和拉法尔酸碱平衡排毒法，集中清理消化系统中常年沉积的固体毒素，睡眠很快就有了明显好转，身上开始有劲了，皮肤也慢慢变白变亮，小肚子也减掉5公分，腿上的皮肤不痒了。
拉法尔水疗低密度纯水排毒
减轻内脏负担, 改善睡眠质量
1912年诺贝尔医学奖获得者美国Alexis Carrel医生指出, 人体的内脏环境健康与否取决于:
1) 人体内低密度纯水的含量；
2) 代谢残余物能否及时从内脏清理干净。睡眠质量不佳恰恰反应了神经系统不断受到代谢毒素干扰, 不但影响生活质量,更重要的是, 它表明内脏排毒能力恶化, 内脏修复能力下降，加速人体衰老。拉法尔水疗低密度纯水排毒法和拉法尔酸碱平衡排毒法相辅相成，将长期侵扰人体内脏环境的固体毒素和液体毒素集中排出体外, 有效地减轻内脏负担,从根本上消除睡眠不良的成因, 提高精力的同时也保证了内脏健康, 是延缓肌体老化的有效措施。
刘先生55岁, 生意做的很大, 他很注意健康，长期服用昂贵的进口保健品。在同龄人中, 算是保养的不错，虽然肚子比较大, 大毛病倒什么都没有，头发皮肤都不错。刘先生一周七天工作，经常飞来飞去, 虽然身体没病，睡眠质量却越来越差，精力日渐不足, 以前脾气挺好,现在经常烦躁, 有时候觉得控制不住自己要发脾气。最近几年人老了好多，腰酸背痛时有发生。在朋友的推荐下, 刘先生采用拉法尔水疗低密度纯水排毒法, 排出常年沉积的固体毒素同时，快速提高体内低密度纯水的含量，配合拉法尔酸碱平衡排毒法，使内脏及时得到修复，产生良性的再生环境。刘先生的睡眠质量明显提高，每天精力充沛，腰围减掉9公分, 体重减掉11磅，脸上的皱纹少了很多，身边的人都觉得他年轻了许多。
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