景淑：流变时代，掌握好自己的节奏感

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这是三味淑屋原创文章

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第964篇

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今天早上在咏哥读书会里，看到小伙伴的信息，我才知道这个惊人的秘密，哈哈哈，原来她有一段时间把我朋友圈屏蔽了。还说：

“因为看到我那积极、进步的生活让我太焦虑了，我看不下去了。当时看到你的节奏，而我没有看到自己的节奏，这节奏就乱了。“

回顾了一下，其实，那段时间，我的朋友圈确实发的比较多一些，没有想到把这位小伙伴给吓着了，着实对不住。

当时，还真的没有想那么多，而想到更多的是，按照自己的节奏去做事，理解的就理解，不理解的那也没有关系，因为同频的才有可能会相遇嘛。哈哈哈。

当然，我们私底下是有联系，只是没有想到还有这么一出。想想觉得挺好玩的，我们都走过来了那段岁月，虽然屏幕这件事情也是历史了，现在，她也会经常关注我的朋友圈。

你看，通过这件事情，我们容易看到，如果我们自己的关注点放在外部，我们就很容易受到别人的影响，会觉得是别人怎样怎样，而忘了自己需要怎样怎样，无形中，会把自己的很多能量给消耗了。

想起那句经典台词：“你打你的，我打我的”。

很多时候，我们容易焦虑，容易有各种负面情绪，也是因为我们把视角放到外部，容易和别人比较造成的。

结合今天上午的感触，我有几点启发：

1、同别人学习，跟自己比

虽然有比较才能够有进步，但是，如果想要让心静下来，你就需要放慢脚步，回到自己的成长影响圈上来。

这个，才是你能够掌控的。

很多时候，我们走着走着，就忘了自己该干嘛了。年近四十，今天在回顾自己的成长经历时，我很庆幸自己的状态调整很快，也能够快速让自己回到经营自己的影响圈当中。

在关注圈还是影响圈聚焦，其实我走过很多弯路，错路。但是，那些经历也是宝贵的财富吧，如果不去探索，不去尝试，我也不知道自己会遇见什么，我也没有办法找到一个适合自己的方式,去聚焦专注去做自己喜欢做的事情。

一切都是最好的安排。

走着走着，真的就发现，你最终就是要好好修炼自己。当你好了，你身边的人，也就会好一点点。

2、把握好自己的节奏

人与人之间是不一样的，你看到自己的不一样，需要你不断觉察，内观，反思，调整和优化。

把握好自己的节奏感，意味着，你先对你自己有一个了解，有一个清晰的客观的自我评价体系，能够相对客观地看待自己的缺点和优势，目标和方向。

当你能够对自己有一个客观的认识后，聚焦回到自己能做的，该做的事情上，不会因为别人的眼光，评价，视角而影响自己前进的脚步。

这首先，你的心，要静下来。

《大学》中开篇提到：

“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

老祖宗的智慧，是需要我们去反思，觉察的。一个人的心静不下来，走到哪里，都是飘着的。

如果你能够静下心来，能够接受眼前的现实，然后，带着提升和改进的想法，去聚焦在办法上，去行动起来，去做事。

你会发现，什么焦虑啊，迷茫啊，哪有那么多时间处理这些负面情绪，做事还来不及呢。

当你做着做着，蓦然回首，木已成林。

归结要点，一要心静，二要做事。

3、你相信什么，就会吸引到什么

这句话有点唯心，但有的时候我挺相信的。

这几天先生和老二在爷爷奶奶家，我上午直播，收到他发来信息说给我买了礼物。

直播结束后，我取快递时打开一看，原来是一个包包，我很喜欢。让我更惊喜的是，我午饭的时候，又收到了一个大红包，说是让我多买点肉吃。我家直男，可是难得的体贴啊。

作为当事人，我自然是很感动的，想想我们结婚这么多年了，他除了给我买吃的还是吃的，很少买包啊，花啊什么的，忽然还懂浪漫了呢。

其实，收到红包之前，我还在想着怎么和平台创收这件事情呢，没想到前后一分钟不到，红包就来了。所以，我说，这是“锦鲤特质”又犯了。

生活如此，工作成长，也是如此吧。王阳明，稻盛和夫都说到人的心性，说到心想事成。

什么是心想事成？

首先是你的心愿，你的愿力足够强烈，足够真的想要;

其次，在这个过程中，你有耕耘，你有播种，那么，当你向这个世界释放更多善意的时候，这个世界也会给你反馈更多。

回看个人成长路上，我们说到个人的节奏感。我想，穿着适合自己的鞋子，走适合自己的路，找到自己前进的频率，这就是节奏感。

这种节奏感，是负重前行，还是轻装上阵，选择权都在于你自己的手上。

因为，我始终坚信，每个人都有选择自己生活方式的权利，除非，你拱手让给别人对你的生活指手画脚。

好了，总结一下，如何让我们找到节奏感？

首先，回归内心，接纳当下的自己；

其次，让心静下来，关注个人能掌控的影响圈，努力修炼自己；

第三，选择适合自己的方式。

寥寥几字，有感而发，希望对你有点帮助与启发。共勉，一起加油！

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作者：符景淑，生涯规划师，培训师，『三味淑屋』创办人，《敢比会更重要》作者，『叁仁行进化岛』岛主，专注生涯规划与心理疏导咨询、培训。