告诉你一个秘密，生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。

无惧就是对可能将要发生的任何事情，都不惧怕，允许一切的发生，允许他人做他人，允许自己做自己，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就别解决，船到桥头自然直，放下即可。

也不要对未知的事情做过多的假设，春暖夏热，秋收冬藏，这是自然规律，该来的他终究会来，该走的你再怎么努力也留不住。

无悔就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不怨天尤人，不自怨自怜，把“如果当初那样，现在也许就怎么样”的想法，全部都换成“既然已经那样了，那我现在就应该这样做”。活在当下，保持情绪的稳定，智慧就会自然而然，由心而生。

庄子曾说过：“我生，宇宙生，我灭，宇宙灭”，意思就是这个世界上其实就你一个人，你在这个世界就在，你没了，这个世界就跟着没了。

因为世界都是每个人内心的投射，所有的人事物，都是给你的投射做替身的，你的各种心心念念都是在这些人事物上显现出来，都是你的相。

每个人终其一生，都是想通过人事物来调整平衡自己的情绪，情绪之所以能产生，那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着。

很多人都喜欢拜佛，其实拜的都是你自己的欲望，结婚生子就更是了，你娶的或者嫁的是别人吗？都是你自己的本相，你的伴侣也是来渡你的，是来修你的，世界万物在某种意义上说，就你一个，因为一切唯心所造，我心即宇宙，宇宙即我心。