我们曾经有着一头乌黑茂密的秀发，就算在人群中也会有人多看你一眼。而如今多想有一种在大风天气,头发被刮地缭乱的感觉；多想洗发水的广告词在自己的秀发上体现的淋漓尽致。
无论女人还是男人，都有着脱发的现象，最为常见的是男士脱发，其中“地中海”式脱发就很少在女人中发生，这种头顶脱发时常令男人感到自卑，丧失自信。
今天小编一定要你帮男士们解决脱发的烦恼,让你更加自信!
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。有时，生理性脱发和病理性脱发可以同时存在。
脱发的症状
1、在脂溢性脱发中，中医称之为“发蛀脱发”、“蛀发癣”。西方医学又称之“雄激素源性秃发”，多见于青壮年男性，临床表现多为头发油腻、多屑，瘙痒感明显。前额及前顶部的毛发稀疏变细的渐进性脱发，继而形成高额。
2、斑秃中医将之称为“鬼舐头”、“油风”等。西方医学认为该病可见于各年龄段人群，40岁以前好发，皮损多为局限性斑片状秃发，少数患者病情较严重，可出现全秃或普秃。皮损多为局限性斑片状秃发，少数患者病情较严重，可出现全秃或普秃。
二者均可伴有烦躁郁闷、胸胁胀满、夜寐不安；或心烦急躁、失眠多梦；或口臭、大便秘结；或面色萎黄、心悸头晕、健忘；或头痛；或纳呆腹胀、大便溏泄、完谷不化；或皮肤憔悴枯槁，毛发干枯易脱落等症状。
脱发的原因
1、心理压力
由于工作、生活、家庭带来的生活压力，在生活中不能得到适当的释放和调节，出现紧张，烦躁的心理状况。导致体内失调，养分不能及时的给发质进行补充，久而久之产生脱发的现象。
2、不良习惯
喜欢熬夜，不按时吃饭，经常长时间面对电脑，缺乏运动，生活不规律等等不良习惯。都有可能导致脱发现象的发生。
3、护理不当
对头发的护理不当，频繁的对头发进行烫染，使头发丧失养分引起断发。
4、病理脱发
有家族遗传史脱发;脂溢性脱发:皮脂分泌旺盛引起的或毛囊口角化过度引起的脱发现象都属于病理性脱发现象。
5、其他原因
由于气候干燥、换季、年龄老龄化也会引起脱发。
脱发注意事项
1、缓解压力
懂得去调理生活中带来的压力。要积极的走到户外去，工作之余养成锻炼的好习惯，也是缓解压力的好方法。
2、养成良好的生活习惯
生活中做到自律。不吸烟,不喝酒,吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一;养成早睡早起的好习惯，不熬夜，适当上网，不久坐。
3、正确护理
正确护理好的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
避免吹风机头发,吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮,而导致脱发。
4、合理饮食
远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
5、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
艾灸调理脱发
艾灸治疗脱发的原理：固本，扶阳，培元。简单解释就是壮大身体元气，让气血充足。
艾灸取穴：整个头顶(百会)、生发区、中脘、关元、足三里、整个后腰(肾俞)
艾灸整个头顶可以用随身灸，以百会穴为主;艾灸一周休息一天;每天一次，每次每个穴位30分钟，整个后腰的时间可以延长点。
建议：
1，每天除了艾灸生发外，每天随时随地的用手指梳头300下;
2，晚上用艾草饼泡脚，行气活血，水温以不超过50°为宜，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位。
温馨提示:
艾灸养生贵在坚持，古言说“七年之病，求三年之艾也”，此言除了说七年的久病，要寻求三年的陈艾对治外，还说到身体多年透支所造成的各种身体不适，要长时间艾灸才能恢复之意，因为病不是一夜之间得的，调理也要让身体慢慢由量变向质变改善。
想了解更多的健康知识，请关注图片上我们的公共号：湖北蕲艾厂。查经络、查穴位在公众号首页的右下角有一个“艾灸学堂”的工具，可以学到更多穴位知识。还有“您哪里不舒服”等常见疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知识。
联系客服
