点击下方关注公众号
请您阅读完文章后在底部点击“点赞”、“在看”和“写留言”，分享给您的家人朋友。
传播中医药文化，享受健康
“正想着今天晚上去你家找你呢，我这两天总感觉累得慌，走路没力气、睡也睡不好、老觉着气上不来，人也憔悴了不少，我想着自己不会生什么病了吧，就赶紧去看医生了！”
“那医生怎么说啊？”我担心地问道。
老陈说：“医生说我没啥大问题，还说这是什么亚健康，得好好调养，我听完就想着得赶紧来问问你有没有啥好方法能帮我调理调理！”
我想了想，于是跟她讲：“要不你试试十全育真汤”！
说到这个十全育真汤，那我可得好好跟大家聊聊了！这个方子可不简单，西医所说的疲劳综合征、亚健康它都能调养，中医上提到的气虚、血虚、脾虚等等它也很有效！
是不是觉得这也太夸张了吧，一个药而已，真的有那么厉害吗？
没关系，咱们这就来认识认识这个经典的妙方——十全育真汤！
十全育真汤出自于近代著名医学家、中西医汇通学派代表人物之一的张锡纯先生之手，一开始张老先生是用它来治疗肺结核的，但后来其实更多的还是用它来扶正气，治疗虚劳问题的！
这个方子其实很适合现代的人使用，现在有很多人在生活工作中是透支的，虚劳有各种各样的劳。比如说房劳，房事过多；还有案牍劳形，比如说你天天办公桌工作，整夜不睡觉，也会消耗正气；还有每天弹精竭虑地想问题，这都消耗正气，这都是一种劳。在这种情况下，身体是透支的，因为正气不足，身体透支，这时候我们的心脏想把能量传送到全身，它就要加倍工作，就开始不断地频繁地跳动，所以这时候脉一搭，你就发现脉数了。现在有大量这样的人，就是身体透支，脉搏跳得非常快的，但不是阴虚，是虚劳。
就拿我的邻居老陈来说吧，年轻时候是个不折不扣的女强人，经常出差，这些年工作上不那么忙了，但为了家庭也是劳心劳力，管孩子管老公管父母，唯独没有照顾好自己，这样一来，身体不虚都不行！
话再说回来，现在的人哪些问题是最普遍的？气血不足算一个、脾胃虚弱更是常见、还有就是肾虚。大家想，气血是生命之源，脾胃是后天之本，肾脏是先天之本，都虚弱了，人还能舒服的起来吗？
要想健健康康，那么补气血、补脏腑的虚损就非常重要了，十全育真汤就是这样一个能补虚的好药方！
这个方子一共含有10味药材，话不多说，一起来看看这些药材都有些什么用处吧！
首先用野台参和黄芪来补气。气足了才能生血，血足了，才能载气运行，所以补气非常关键！这里的野台参其实就是五台山的野生党参，黄芪和党参合用能补益周身之气。同时也不能忘记用能补益脾、肺、肾的山药来辅助补足气血。
如果一味补气，很容易上火，要想保持药性平和，还应当加点能“降火”的药，张锡纯先生这里加入的是知母和玄参。这两味药材合用，不仅能及时清热还能起到滋阴的效果。
光补还不行，还得把补进来的东西牢牢封存在体内，让它们发挥作用，那么用什么来讲补进体内的气留存下来呢？答案就是：龙骨和牡蛎。这两味药材还能改善失眠问题。
中医上讲究通补并调，有补那就必须有通。气虚那么体内很容易发生淤堵，如果淤堵不清除，那么补进来的东西也不会被吸收，所以这里用了消积散瘀的“三剑客”丹参、莪术、三棱来破除瘀血，理气行气。
这个方子完整的组成是：野台参（党参）12克、生黄芪12克、山药12克、知母12克、玄参12克、生龙骨12克、生牡蛎12克、丹参6克、三棱5克、莪术5克。
经常觉得累，觉得自己“懒”，皮肤粗糙、抵抗力弱、大便不成型、气短气虚、心慌心悸、经常无精打采、四肢无力等等情况都可以用此方来调养！
健康永远都是最宝贵的财富，所以小伙伴们一定记得在忙碌之余也要学会放松身心哦！
◎文中图片，未经许可请勿擅自使用。
◎郑重提醒：本号提到的方子，仅供学习和交流使用，切勿盲目试用，由于每个人身体有差异，是否适合请找医诊治开方，擅自使用者责任自负。
联系客服
