孩子胃强脾弱，能吃不长肉，一方加一粥

【咨询案例】

🙋去年有一位家长来咨询说家里孩子长得十分瘦小，身高体重都严重不达标，看起来面黄肌瘦的非常心疼，但是孩子的胃口却很好，还特别容易喊饿，不知道该怎么办才好。

-

【付老师建议】

🧓付老师和这个家长说，这类孩子是很常见的，属于胃强脾弱，吃的很多，但是不消化、不吸收，长期下去就会营养缺失，自然就不会长高长肉了，建议家长可在搭配健脾膏方的同时煮一碗粥辅助。

-

【辅助食谱】

✅食材：山药6克、薏米仁6克、芡实6克、莲子6克、麦冬3克。

（个人用量仅供参考，请在指导下辨证）

✅做法：

1、所有食材提前浸泡30分钟；

2、到火烧开转小火煮40分钟，可加少量冰糖调味。

✅用法：1周1次，3岁以上辨证适用。

✅作用：健脾和胃。

-

👉胃主收纳，脾主运化。胃是脾的上游，胃太兴奋，胃火过旺，孩子就容易饿，很能吃。这样一来，胃不断地接收食物，把食物进行粗加工之后，就交给了脾。而脾的能力不足，接应不了胃传送那么多的食物，就会无法消化吸收营养，进而影响孩子的生长发育。

-

🎯“脾为气血生化之源，主肌肉四肢”，孩子后天的生长发育都要依靠脾胃，所以家长们日常一定要重视对孩子脾胃的养护，遇到问题更要及时调养。

-

🧓如果你家孩子也脾胃虚弱、瘦小不长肉，告诉我孩子的性别年龄和身高体重，付老师会帮家长们解答的。