医圣张仲景有一妙方，能调阴阳、能养脾胃、能生气血……

经常有人问我，动不动就发烧感冒、抵抗力很弱、体质特别差，应该怎么调理？

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说实话，这个问题可不简单啊！看似只有一句话，可是背后牵扯到的东西还真不少，一般人真的很难用某一个药就把这个问题解决好！

但，医圣可不是一般人，而且他还真有一个妙方，能够用来解决抵抗力差、容易生病等问题，这个妙方就是大名鼎鼎的小建中汤！

现在，这个出自医圣张仲景之手的妙方已经有了中成药，名字就叫：小建中颗粒！

按理说，这个方子既能养脾胃、能补气血、还能调和阴阳，组方应当很复杂！

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但，小建中汤（颗粒）的成分非常简单，仅仅含有6味药材，分别为：桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草、饴糖。

乍一看是不是觉得这个方子没啥特别的，它怎么能做到脾胃、气血、阴阳皆调和呢？您听我说完，您就能明白这方子组的有多妙了！

首先，气血生化之源是脾胃，要想气血足，那么就得脾胃好，只要脾胃好了，那么气血也就充足了。这里医圣选择的药材很简单，就是生姜、大枣和饴糖。

其中，生姜负责为脾胃创造温暖的环境，大枣和饴糖则是用来迎合脾胃的喜好，因为脾喜欢味甘的东西，而大枣和饴糖正好味道甘甜！

其次，中医上讲“辛甘能化阳”，也就是说味辛的药材遇上味甘的药材，就能化生阳气，阳气一足，机体的抵抗力不就增强了嘛！因此，方子里面用来行使这一功能的就是辛温的桂枝以及甘平的炙甘草！

最后，中医上还有一个概念是“酸甘化阴”，意思是味酸的药材搭配味甘的药材能增添阴液！

这不难理解，您吃到酸甜酸甜的梅子是不是会分泌出更多的口水？同样的道理，当味酸的白芍遇上味甘的炙甘草，同样能够化生津液，这样一来，阴液也补充上了。

简简单单6味药材，交替两两搭配，共同来调和阴阳，温补脾胃，当脾胃好了，阴阳也能互相资生了，那么还担心气血会不足吗？

怎么样，这个方子是不是非常精妙，不愧是医圣的得意之作！

最后，跟小伙伴们分享一下什么时候可以用这个药！

除了前面咱们说的动不动就感冒发烧、长期小毛病不断、抵抗力很差的人群能用它以外，形体瘦弱、面色萎黄或苍白易出汗、经常胃痛尤其是脾胃受凉之后引发的胃痛、手脚冰凉以及经常不按时吃饭的人群都能用小建中颗粒来调理！

对了，这个药几乎所有药店都能买到，便宜又有效，有需要的小伙伴们不妨试一试它吧！

中医的魅力就在于，从点出发，但是却能涵盖方方面面！还有很多和小建中汤一样大道至简的妙方，未来咱们慢慢走进中医药的世界去了解它们吧！

◎免责申明：文章中所提到的方子或中成药，仅供学习和交流使用，切勿盲目试用，由于每个人身体有差异，是否适合请找医生诊治开方，擅自试用者责任自负，文章创作者、发布者及公众号主体企业不承担任何经济和法律责任。