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过敏性鼻炎诊治中心
人之所以又怕冷，又怕热，本质上就是藏纳无力。自身一体，毫无主动能力了，完全暴露于天地之间。夏天热，跟着热，冬天冷，跟着冷。这不就是缺乏蓄能的体现吗。虚阳亢奋出现燥热，亢奋之后又潜藏无力所以怕冷。本质都在于伤阳，究竟怎样伤的需要了解，如何解决更需辨证，哪里是冷就温阳，热就清热如此简单的事。
建中气是为了增强枢纽之力，温振元阳是改善不足之处，藏纳之力才是最关键的。理法方药都得对应，还得看病体的适应力，如此才是一个好的治疗过程。反之，剃头挑子一头热的事不少。那边洋洋洒洒的自认为如何，这边机能跟不上，病气，药气全都紊乱，何来调整的基础。医患配合一定是深入到精气神的核心，如此调兵谴将才能效如桴鼓。至慢也是缓缓生之，少火生气。
焦虑只发于定力不足者，但有的确实盲从所得，缺少对事物的长期把控和认识。
能量守恒的前体是张弛有度，藏纳有力。
人体开阖之力是基于藏纳为基础的。
阳气由肾中真阳所生发，此真阳先天占了很大一部分，所以禀赋问题概率上会对之后的生活产生影响。诱发问题必然是从这个层面开始的。要不然，同样的环境，别人啥事没有，换做你各种问题。那么先天决定论就一定是这样了？肯定不是，中医讲的是辨证，还不是宿命论。禀赋是先天，是基础，但后天的调养仍然至关重要。你只是比别人费点事，还不至于宿命论决定这一生。
从一身阳气看，肾的作用是最关键的。
肺阳，脾阳的问题，根源还是在于肾阳是否充沛。而肾阳充沛的前体关系禀赋，后天调养。所以禀赋问题不需要纠结，什么样就什么样，已经某个层面了，我们就靠后天去维持巩固。
想要肾阳充沛就得知道肾的生理特性，就是这个脏腑喜欢什么。你得顺应规律，不可滥用其道。肾居下焦，左右各一，为水位，本身主水，主精，两个肾，就是两个水，二水之中藏一真阳，这就是人体阳气的根。此阳决定一身阳气的生发，温煦，固摄等作用。
而消耗此阳的因素众多：
常见的有熬夜，夜以至深，阳气潜藏，阴精固护，如果熬夜则阳气不藏，阴精不固，长期耗竭真精真阳，徒增衰减，诸多疾病由此产生，所以长期熬夜的人所发问题最严重。
还有饮食生冷，食生冷先伤脾阳，转而肺阳，遂根于肾阳，贪吃生冷最终还是伤到了肾阳。那点脾胃肠的寒湿，拉肚子是一定意义的排寒，但总是腹泻便是耗气了。所以机体想尽办法一边帮助你排除寒气，那是在损耗自己的前提下完成的，十分不易。
过劳伤肾，什么叫过劳？就是超过了自身能力范围之内的事，就是不论干啥超标了。你总学别人，那是大脑的驱使，却总不能认识自己的身心，让自己顺应规律。这就是过劳。五劳七伤皆从此起。性欲、食欲、色欲、力欲、意识欲等等，真的是“色声香味触法”过用皆为损。有人又极端了，这样我都不能生活了，啥也不让做。这是你的认识问题，也是你不得其法的问题，是自制力，方法论的问题。所以健康还在于悟性高不高。大道只能是规律，找到适合自己的才是具体的“术”。过劳的问题看似很多都是正确的，那只是某个意义上的自己蒙骗自己。比如为了家庭，努力工作，加班到深夜。为了荣誉奋发图强等等。这些都是对的，都是值得肯定的。但自己的身体是否应付得了？考虑过吗。或者有了问题是否及时调整了？既然无法十全十美，就应该小步慢跑，及时调整一下。不要一遇到问题总是左右两个极端。极端就是省略了过程，或者无视过程，只从自己的现有认知出发看待问题，缺乏了对事物认识的耐心，遂导致“知行”皆错的结果。
寒凉伤肾，所谓寒凉有吃的，也有过用寒凉，比如实在说的不想再说的感冒输液这个事。十多年来见到了太多孩子，因输液导致三阳损伤，发作三阴病的情况。原本活蹦乱跳的孩子，输完液立刻黑眼圈，精神萎靡，经常反复外感，看似输液那会解决了当时，实则遗留了祸端。当然输液也不是绝对的不行，对于三阳体质来说，输液是能解决急性问题的。但输液的有几个去辨证三阳和三阴的？西医只管病原微生物，所以目光所及都是化验单，哪里知道体质的重要性，又哪里懂辨证？这件事，十几年来我一直强调，很多人转变了认识，这一点是这的欣慰的。
肾阳原本就是中医的认识，看什么化验单？培元固本，提振肾阳，也不只是温阳这么简单，藏纳之力非常重要。不只是用药注意藏纳，日常的生活作息同样注重藏纳之力。这就涉及到肾脏的另一个重要特性—藏纳。
天地之间冬藏春生，而一身之藏就在于肾气所固。
冬季是蓄积能量的时候，总不能天天过夏天。所以冬藏很重要。我们看历史上的冬瘟，都跟冬藏逆反有关系，就是该寒冷的时候，该闭藏的时候，天地大道逆反了，结果就是冬瘟的出现。所以暖冬最伤人就是这样原因。
能量是元精以及脏腑运化所产生的，有形的变化都是从无形开始的，而无形并非真的无形，只是肉眼不见，或者实验室设备看不到。中医讲元精至精至微，无所不在，无所不有。所以，肾中元阳，为一身阳气之本，暗涵了“精气神”的所有能动基础。肾阳不足，则藏纳无力，自然夏天怕热，冬天怕冷。精不足，阳不化气，人生无望。
藏纳之法最简单的就是效仿桂附地黄丸。
桂附地黄丸就是二水之中藏一真阳最真实的写照。
纯粹靠此方并不能解决所有问题，但明白此方道义，自然能直面形色变化。所以，明理法非常重要，而不是去追究一个方子如何如何，把所有希望放置于桂附地黄丸，这都是对中医不了解的表现。
只有一颗菩提心是不够的，务实客观解决问题才是患者所需。
闭藏有力，则为来年春生做准备，反之此冬又失，来年照旧往返发作。
止观 明法
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