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过敏性鼻炎诊治中心
秋燥吃梨，冬寒吃萝卜。
但具体也要看自己，哪能说都这样。有个患者阳气不足，痰湿体质，听说吃梨治咳嗽？结果越吃越厉害，梨为水果，寒凉滋润，碍脾胃运化，遂导致痰湿更重。所以，季节的东西，你得看你自己什么体质，能否适应，而不是只看这个东西，或某些民俗层面。
降温到十几度了，再往北可能都开始供暖了，但这个冒汗始终藏不住，往复一年，明年又是体弱的一年。身体很难承受，身心也很难承受。
肾阴，肾阳的认识，实际上就是肾中水火的延伸。肾为二水中藏一真阳，所以少火生气是符合肾中真阳的特点。如果这个火过多了，可能就妄动了，藏不住了。很多时候滥用扶阳药，温阳药，尤其长期用，可能就是这个结果。所以“扶阳不忘阴，阴阳为根本。力求真阳生，阳主阴为从。”任何扶阳，都应该注意和看到阴的存在，就是及时补充肾水。为此肾气丸就是六味 肉桂、附子。少火生气，缓缓而生，所发疾病，既然已经出现，也一定着急不得。此病非一日所成，亦非几日所解。伴随身体心（神）统一性逐步去除。
秋降冬沉，身体理应应之。这完全不是意识能操控的，就像你的胃蠕动多少次，什么时候蠕动，你能操控的了？完全是自主运动。人体的与自然的呼应亦是如此。要不然暖冬害人最深，因为藏不住了。人有万万，各有体质差异。别人过夏天，换做你可能过的是秋冬。前些年三伏天，穿着羽绒衣看诊的患者令我印象很深，这就是寒到根上了。
气化-水路系统是以肾气为根本促进的能量统一。
之所以同一个人会出现燥热与畏寒同时出现，根本不在于阴阳不足，关键是肾根不藏。肾主封藏，为一身封藏之本，封藏的是阴精、元阳，如果因为五劳七伤，导致肾根封藏无力，那么躁动之阳和亏损之阴，就是发病特征了。看似用六味地黄丸、桂附地黄丸，实际上这个辨证过程很复杂的，所以不是所有人看到了，用上了，就一定快速反应。具体到人，还得看他本身的适应能力。书本理论到临床转化差十万八千里，不要看到一本书上写什么，就认为一定是什么，没有哪个行业具体是这样的。
汗为心之液，像那种热象出汗，必定是内有热透于外，此类清心热，清膈热都是可以的。但我们如今看到的出汗，多为虚汗，藏不住了，肾藏不住了。汗通心，但心与肾是必然互交，根源在于肾。就像看鼻炎，根源在于脾胃一样。发病场所并非直接关联，一定是从根基所入。直系发病与此处有关，而长期慢性多归为根基了。
肺主皮毛，也对汗液有一定的把控。但从临床看仅限于一般的虚症出汗，也会出现怕冷，但仅限于营卫不调。而肾中藏纳无力所出汗，多为寒冷明显，会涉及一个人精神状态。亦或是西医讲的焦虑症，抑郁症一类。此等出汗，单纯的玉屏风散是不管用的。
肾水亦是精气，精气不足了，必然神无所养了，出汗的同时伴随神的问题是非常多见的。来了以后神疲乏力，浑身倦怠。此等一定从辨证开始着手于肾气封藏了。
好的身体是久居的，而差一些的应该选择性居住。
每年很多北方的，怕冷的患者，去到南方过冬。这就是身体的适应性，去了南方降低了呼吸道的发病率，减少了关节的一些寒症问题。如果每个人都能根据自身的体质特点，选择定居点对自身是有利的。但这其中又有很多特异性，比如有的去南方鼻炎不发作了，有的反而加重了，说明自身体内有痰饮水湿，去南方虽然得阳气的时间多了，但水湿可能家中。所以，不能贸然的就脱离自身分地域的南北，一定是结合天人合一的。
秋冬原本封藏，有的人就应该顺应，如果为了缓解怕冷，去南方也可能出现封藏无力的结果。很多事，我们要看的久远一些。不可只做眼前功。人这一辈子，几十年，有时候耽误了，形成了不好习惯，一旦出现问题，调整起来难度很大的。所以，身体的方面，千万不要侥幸心理。
藏纳之药有山萸肉、龙骨常用，亦有桂附地黄丸等成药，实际临床远非用上就立竿见影。封藏的乏力根源要找到，是气化无力，还是彻底的元气大伤引起的，都是通过辨证去逐步调整的。
病在当头，功在平时。
身体的问题不难，身心问题最复杂。一定要学会打坐、冥想，放空自己，对自己重新认识一下，身心到底哪里出问题了，什么原因导致的，到了主任这看诊也是要详细问诊平时，过往生活史的，不如自己先想一想，从小的时候是不是存在禀赋不足，是不是滥用输液，是不是工作后熬夜，有不良习惯，带动着自己的身心跑偏了，结果身体跟着变动起来。此等方向，都是我们理应平时寻找的方向。
除了辨证，从未有止汗药。中医之所以传承至今，在于辨证。过去多少年，被西化洗脑，早就对中医认识甚少了。现在把查攻略那套方法用到中医上完全是错误的。天人的复杂性远远不是几个攻略就能解决的。评价体系甚为不对，用晒单的思维评价中医，还不如西医的化验室指标准确。中不中，西不西，商业化中医，只会误人子弟。有几个人真正的翻出内经用心读一读的。
一个是悟性，一个是实效性。悟性能让自明，实效性增强实践信心。做不到，很可能对预判出现差错，又是进入一个死循环。高手早就成长起来了，哪里是按年龄算的。
西医看焦虑都跟大脑多巴胺有关系，充其量有些属于疾病引起的。从中医角度看，此病实则就是脏腑失调的结果，影响了神志，典型的神伤。所以有用麻附细辛汤治疗此病的，也有效果，目的就是振奋阳气。但长不了，也无法彻底说好。因为有些方药只可短用，不可长用。但理法上应该认识到这一点，知进退。
歌舞筵中人易老，闭门打坐安闲好。
身心静修。
止观 明法
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