那些藏不住的白发，两味药可根除，四百年前的老方子，不该被埋没

弘扬中医中药是一场善意长存的修行……

现在，很多人年纪轻轻头上就长出了许多白头发，为什么呢？

究其原因，主要还是因为现代人过度透支身体，把身体的精华都提前、过度消耗掉了。这里的精华指的就是肾精。

中医观点认为“肾其华在发”，人的头发就像大树的树叶，要想枝叶繁茂，需要有充足的养分，树根深深地扎入大地，为枝叶的繁茂提供营养。

对头发而言，肾就是树根，肾精就是头发的养料。

由于现在人压力大，再加上熬夜、纵欲、过度劳累，长时间看手机也会消耗肾精，最终，把身体内为数不多的“精华”消耗殆尽。

桑麻丸，是一个古方，出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》，当时叫做“扶桑至宝丹”，到了清代《医级宝鉴》中更名为桑麻丸。

桑麻丸只有两味药组成，取桑叶300克、黑芝麻(炒）120克、蜂蜜适量。

具体做法：将黑芝麻和桑叶打成粉，混合均匀，加入蜂蜜适量，再充分搅拌，然后搓成大小均匀的丸子，每丸做到10克左右，每次服用一丸，早晚各一次。

《寿世保元》中记载：桑麻丸可以补肾填精，养血祛风，润肠通便，对于肝肾不足，肝经虚热引起的头眩目花，眼干，迎风流泪，皮肤粗糙，须发早白干枯，久咳不愈，大便干结者效果极好。

桑麻丸中的两位成员黑芝麻和桑叶，生活中极为常见，并且药食两用，因此，即便长期服用也不会有任何问题。

为什么普通不过的药材，一旦凑在一起，却能产生无穷的妙用呢？

首先，黑芝麻能滋补肾精，这已经不是什么秘密了，黑芝麻是黑色的，黑色入肾；

而且黑芝麻是植物的种子，一般来讲，种子类药材都补肾，能直接滋补肾精，植物把自身最精华的部分都浓缩在一颗小小的种子里，以子补子，用植物的精华来补益人体的精华，所以肾虚的人应该多吃种子，尤其是黑色的种子，比如黑芝麻、黑豆都有很好的补肾功能。

再者，种子的生发之力很强，一颗种子里蕴含着无穷的能量，只要埋到土壤里，就能顶开岩石，冲破艰难险阻，从坚硬的地面破土而出，这种特性不就是头发生长的征象吗？

光补肾精就够了吗？当然不行啦，树叶要想长得茂盛，除了需要营养之外，还要有足够的水的滋润，对吧？这里的水就是血，尤其是肝血。

靠谁来补血呢？还是黑芝麻。

黑芝麻不但能补肾精，还能滋养肝血，我们经常把精和血放在一起讨论，经常说“精血”，为什么呢？因为精和血是同宗同源的，都属于身体里的阴性物质，所以说补精也就是补血。

你再看千古补血第一方的四物汤，里面虽然有补血的当归，但是却用了补肾精的熟地作为君药，也是同样的道理。

下面再来看桑叶，说到桑叶，很多人并不陌生，它就是我们农村田间、路边常见的桑树的叶子，现在城市路边也很常见。

俗话说“山间无闲草，识得都是宝”，桑叶是当之无愧的宝贝，桑叶有“神仙草”之称，能和神仙扯上关系的，都不一般。

桑叶苦寒之中带有一丝甜意，而且它枝叶多而发散，所以它可以增加皮肤毛孔的通透性，以便让体内的热邪及时散发出来。

桑叶还可以凉血，热毒侵入到血分，会随着血液的运行到处跑，跑到头顶，蒸腾头顶皮肤，就会造成脱发、白发，所以说要想根除脱发，血热的因素也要考虑在内。

还有的人早上一刷牙就流血，或者经常牙龈出血、流鼻血、咳嗽痰中带血等等，这种血液往往是颜色鲜红。

还有一种情况，血液在热邪的催动下，会外溢到肌肤，会看到皮下有一个一个的红点点，样子长得跟痦子很像，只是痦子是黑的，而这种是红色的。

有这种出血倾向的人，可以摘一些新鲜的桑叶做桑叶茶喝，具体做法如下：

采摘新鲜的桑叶，清洗干净，然后放在蒸笼上蒸五分钟，放凉之后切成丝，晒干之后就可以装在密封罐当中，平时拿来当茶泡水喝即可。

桑叶入肝经，所以它在清热凉血的同时，又能可以清降肝火，把上冲的肝火给平熄掉。

黑芝麻和桑叶，一个补一个泻，一个温一个凉，一个唱红脸，一个唱白脸，二者搭配合理，相得益彰。

桑麻丸在补肾养血的同时，还考虑到血热这一层面，这是很多治疗白发的方子望尘莫及的，这也是为什么桑麻丸仅有两味药，却能流传千古的原因。

如果你认为桑麻丸仅仅能治疗脱发、白发，那你真是太小看它了：

眼睛的问题，也可以请桑麻丸出马，肝开窍于目，肝肾不足了，肝火就会慢慢烧起来，首当其冲会烧到眼睛，导致的眼干、眼涩、视物昏花、迎风流泪，桑麻丸滋补肝肾，又能清肝火，大多数眼睛的问题，都能搞定。

耳聋、耳鸣的人同样可以用桑麻丸。因为耳为肾之窍，肾精是耳朵听觉功能的物质基础，如果肾精亏虚，就会出现耳聋、耳鸣、听力减退等一系列问题，这时候只需用桑麻丸把肾精补上来就可以了。

很多老年人长期被便秘困扰，除了跟气虚有关外，肝肾阴虚也是重要因素，阴虚也就是津液不足了，就像河道里水少了，无法载舟前行，宿便长期停留在肠道就会导致便秘，桑麻丸滋阴补肾，可以补充肠道的津液，从而达到增液行舟，润肠通便的效果。

桑麻丸“润”的作用不止体现在肠道，还包括皮肤干燥引起的干痒、脱皮，以及咽喉、呼吸道干燥引起的干咳，都可以用桑麻丸。

总的来说，哪些人适合用桑麻丸呢？

压力大、经常劳累，头晕眼花的人；遇到一点小事就着急、焦虑，甚至发脾气的人；平时老容易手脚心发热的人；经常用手机和电子产品的人；或者经常熬夜不睡觉，习惯性失眠的人。

桑麻丸之前应该是有成药来着，不过小郎中做过调查，也问了几个医药行业内的朋友，现在市面上已经找不到国药准字的成药，网上销售的成药都属于保健品，质量难以保证，有需要的小伙伴不妨自己动手制作，而且制作工序也不复杂。

如果是自己做，黑芝麻最好炒一下；如果是自己采摘的话，最好选择经霜打以后的桑叶，因为经过风霜洗礼的桑叶，一方面可以增加寒凉之性；另一方面，秋风扫过，桑叶依然牢牢的挂在枝头，说明它不惧风寒，正所谓大浪淘沙始见金，这样的桑叶，入药才是最好的，哪怕你身体里火烧的再旺，风刮的再猛，它也能毫不费力的平息掉。