谁都希望自己聪明，但谁都不希望自己绝顶。
人的头发好比树叶，如果树干粗壮，就会枝繁叶茂。
如果树干干枯，再刮一阵大风，树叶则会飒飒落地。
《黄帝内经》里记载说，“发为肾之华。”
就是说头发是肾开出的花，要想这朵花开得好，首先根须得有力量。
在人体而言，就是肾精得充盈。
如果头发干枯而毛躁，甚至变白，第一个要考虑的就是肾。
其次，花还需要水来滋润，水是什么？水就是血液，这里主要指肝血。
发为血之余。人们常常将白发与血虚联系在一起，认为是由于血液不足所致。
然而，人们往往忽视了另一个因素，即血热，把头发给灼伤了。
现代人由于生活和工作压力大，肝气容易积聚不散，导致气血不能顺利流通，容易产生郁结和热气。
喜欢食用火锅、烧烤等肥甘厚味食物的人也容易产生血热。
这些食物难以被消化，长时间停留在肠胃中，会产生热能和火气。
火气侵入血分，跑到血液里面去了，就把头发给灼伤了。
类似于将热水浇灌在花盆里的花，不久之后便会枯萎。
这时候，一方面要滋补肾精，一方面要清热凉血。
本着这样的治疗思路，可以用一个中成药，桑麻丸。
桑麻丸最早记载于宋代的养生著作《保生要录》，原书上这样记载：“驻容颜，乌髭发，祛疾延年。”
这张方子不光能治白发，也能治脱发，而且非常平和。
桑麻丸主要原料为黑芝麻和桑叶。
黑芝麻是黑色的，黑色可以更好的入肾，所以能够补益肝肾，还可以养血益精、润肠通便，可以理解为以黑养黑。
熬夜最耗肾阴，阴虚了，也会有血热的可能。
好比灶上的一锅水，烧着烧着就变少了，沸腾起来就特别快，热气也就多。
桑叶进到体内，可以给燥热的血液降温，还能降肺气。
肺与大肠相表里，肺气一降，肠气就降，就可以把肠道里因为嗜食肥甘厚味而堆积已久的浊垢排出去。
一个清血热，一个补肾精。两味药合成一个桑麻丸，适合肝肾阴虚导致的脱发白发。
桑麻丸适宜大多数人群，久服，可驻颜益智。
尤以以下人士最为适合：
脱发严重者，早生白发者；经常熬夜者；汗多，特别是夜间盗汗者；
遇到一点小事就着急、焦虑，甚至发脾气的人；
平时老容易手脚心发热，口燥咽干的人；
或者经常熬夜不睡觉，习惯性失眠，压力大无处发泄的人。
这个方子可谓是药食同源的典范。
近年来，受环境和生活、工作压力等因素影响，脱发、头发早白已经呈现出年轻化、低龄化的趋势。
所幸古人给我们留下了这么宝贵的财富，而且物美价廉，值得大家高兴。
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