Happy Halloween
我们知道,不自信的人是因为不相信自己的能力、不相信自己可以做到某些事情,因此在内心深处感到自己很卑微。
如果自卑者的心理状态,仅仅是如此,那么通过前面那些我们经常讲到的方法,是可以让每一个自卑者自信起来的。然而现实情况却并非如此,虽然有不少人在学习让自己变得自信的方法,在尝试着突破自卑而改变自己,可似乎效果并不是很明显,而且持续的低效率改变,反而容易使自己再一次失去耐心。
通过持续对60位内心感到自卑者一年的跟踪沟通,发现使自卑的人难以改变的原因,除了家庭环境、童年经历、遭遇太多挫折、性格孤僻内向以外,还有一个方面就是:内心冲突。
到底是什么样的内心冲突会导致自卑的心理这么难以改变呢?
这个内心冲突就是内心当中过于“要强”,但是现实当中却又显得很弱,内在的强加上外在的弱,就形成了无休止的冲突和矛盾。
我们来通过一个自己曾经的例子说明这种冲突。在2005年,我刚刚大学毕业,在一位同学的帮助下,我到一家关于房产的杂志社工作,负责杂志的派发这方面。性格内向而又自卑感强烈的我,把自己的不自信在这里演绎的可以说是淋漓尽致。
有一次王经理让我和他一起去参加一个开盘的活动,那里都是他的熟人和关系,他也想让我多见识见识,所以我就和他一起去了。
活动结束以后,举办方安排吃饭,王经理因为是他们的老熟人,自然被安排到举办方的领导们一起,可是那个桌子位置有限,我本想和王经理在一起,这样可以不用和陌生人打交道,只用听就行,可是桌子坐不下。后来被安排了好几个桌子都坐不下,而且都是有很多异性,那个时候我感觉只要地上有个缝隙我就想钻进去,到最后实在没位置,人家就说你等一下啊,结果就没人管我了,我当时简直是度秒如年,后来干脆自己离开了,走了五六公里步行到公司。
上面的这段经历中,其实外在的环境根本没有什么变化,只是因为我自己的内心过于“要强”,觉得自己“应该”表现得很从容才是合适的,可是自己实在无法控制住自己的害羞、紧张、局促,所以最后是一走了之。
这种很“要强”的心理,不允许自己犯错,不允许自己胆小,不允许自己害羞,看似是在对自己提出更高的要求,实际上是对自己内外冲突的恐惧。不愿意在陌生人面前承认自己是害羞的、胆小的、紧张的,就“要强”的装出自己无所谓、不在乎的样子,搞的自己非常累,身心疲惫!
现在,我们把思路回到标题上,来看看“要强”和“自强”之间有多大的差距,分别是什么意思,这样或许就能明白为什么一个太过“要强”的人会如此的难以改变!
“要强”与“自强”
“要强”,是一种争强好胜心理,不肯落后,不愿意服输。如果单独来看这个词,我觉得这也应该是一个很积极的词,会有助于进步。然而,也要看放在什么场景下,比如放在一个自卑者这里,那就会成为一种阻碍进步的心理。
“自强”,是通过自己的努力,不断的提升和完善自己。自强的人,敢于暂时的服输、敢于暂时的落后,敢于面对自己目前的不足,因为接受,所以才有更多的机会成长。
想要让自己从自卑走向自信,那就让自己从“要强”变为“自强”,即便现在你有很多的缺点,胆小、脸红、内向、孤僻、社交恐惧等,正是因为我们有这么多的问题,所以我们的“起点很低”,只要稍微努力,就能看到进步。而不是害怕别人看到自己“弱”,不服输。
再回到上面我的那次亲身经历。后来王经理吃过饭找不到我了,打电话后才知道我已经回去了。我知道,如果我去和他解释,说自己不想在那里,或者说当时没位置了等,都是在为自己找借口!
我决定变“要强”为“自强”,向他承认了自己的问题。“我性格有些内向,虽然我是一个男生,但是在那种场合我很紧张、害羞、局促不安,所以我先回来了。这件事情是我的错,没有配合好您的工作!”
后来,他说了句:“没事,以后多接触人就好了。”
如果我去解释,只是为了展现自己的“要强”,还不如通过承认自己的不错,来努力使自己“自强”。
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