阳气足，则生命力旺盛，别让“吸阳”的行为毁掉你的男人味

从中医的角度来说，阳气代表生命的气息，属于暖气，而人的身体为阴，人的一生大概就是阳气慢慢消耗掉的过程。这也是古代迷信中，把活人叫做阳人，死人叫做阴人的说法的原因。这样我们就很容易理解阳气的重要性了，阳气需要时刻补充，维持旺盛的生命力，人的寿命也会更长。但是有的人，只一味地“补缺”，却忽略了“查漏”，有些行为会导致阳气泄漏过快，不管我们怎么补，都不见起效就是这个原因。

那么吸走阳气的行为有哪些呢?天气冷了，很多男性在没事的时候，喜欢去泡个温泉或者是蒸个桑拿，然而泡温泉和蒸桑拿都是比较耗损阳气的行为，男性不能经常做。很多男性可能会觉得蒸桑拿和泡温泉都是会帮人驱散身体寒气的行为，对健康有益，怎么会耗损阳气呢?其实对于男性来说，隐私部位是比较惧怕高温的，蒸桑拿和泡温泉的温度都比较高，会对隐私部位造成一定的伤害，影响自身的小蝌蚪的质量，会伤到自身的阳气。

另外男性的工作压力比较大，很多人下班的时间比较晚。下了班之后，又想做点自己的事情，或者是打打游戏，结果睡觉的时候就会睡得比较晚，所以很多男性会经常的熬夜。熬夜对男性来说是个比较耗损阳气的事情，熬夜容易影响体内的分泌，使其发生紊乱，影响身体的运化，阳气就会大量的流失。男性经常熬夜耗损了阳气后，还会变得比较容易掉头发，整个脸部和头部会变得容易出油，会显得很油腻。

男性的体质都比较好，很多男性到了冬天不会自动的添加衣物，穿得很单薄。很多男性认为冬天穿得少，才能够显得自己身体好，有的男性冬天只穿一条裤子，连秋裤都不穿。然而冬天穿的太少，气温下降时不及时的添加衣物，会耗损你的阳气。冬天穿的太少，身体容易受寒，身体的寒气变多，就会助长体内的阴气，阳气就会减少，所以男性冬天也要及时的添加衣物，别穿得太单薄了。

喝酒是很多男性喜欢做的事情，有些男性每天在吃饭的时候都会喝点小酒。冬天天气比较冷，很多人喝完酒之后会感觉身体暖和了一些。但是冬天经常喝酒也是一个非常耗损阳气的事情，喝酒伤身，酒精需要人体花费很大的功夫才能够运化出去，这是比较消耗体内阳气的事情。所以喜欢喝酒的男性，无论你多喜欢喝酒，为了自己的阳气和身体健康着想，都得要尽量逼自己把酒戒一戒。

压力不及时的释放，也是一个比较耗损阳气的行为。男性情绪都比较内敛，可是男性的生活压力又比较大，所以很多男性心里有了压力之后，从不会说出来，而是憋在心理，自己消解。有了压力不及时的释放，就会滋生很多负面情绪，负面情绪一多就会伤到内脏，耗损体内的阳气，所以男性有了压力之后，应该及时的排解出去，这样才不至于消耗阳气。

相比于女性来说，男性对阳气的需求量会更大，阳气充足的男性也会更有男人味。另外阳气充足与否都直接关系到人体的健康情况，平时注意进补固然重要，也需要注意改掉哪些容易吸走阳气的坏习惯，减少阳气的泄漏，才能让进补更有效。