作为一名成长号主,每天收到最多的私信就是:
阿铁有推荐的书吗,有好看的电影吗,有没有良心的学习网站介绍?
说到学习,当前最最良心的学习网站,非B站莫属了。
不仅没有广告,观感舒适,而且资源齐全,质量上乘,关键还免费!
里面的公开课和纪录片资源,能让我们跳出固有认知,从中看到世界不同的一面,重新拾起对生活和自我的思考。
废话不多说,这篇文章,就给大家推荐B站两个宝藏视频。
都是阿铁经过层层筛选,值得一看且逢人必推的,看到就是赚到,铁汁们可别错过了!
耶鲁大学《心理学导论》
这是阿铁看过,最上头的一门课程。
干巴枯燥的心理学知识,被这个教授讲活了,像追电视剧一样,听完一节就想看下一节,真的绝了!
这门公共课有20节,最让我印象深刻的是最后一节课,关于幸福生活的理解。
不知你们有没有发现,如今的物质环境条件都在改善。
但我们的幸福感,比起以前,好像没有提升多少。
小的时候没有手机平板,每天躲迷藏玩泥巴也能过一天;
现在啥都有,什么也不缺,却反而感觉每天都很无趣,很无聊。
例如吃顿大餐、买个手机,买双名牌鞋......
看到这,有同学肯定会想:什么是快乐水车呢?
快乐水车,也被称为「享乐适应」心理。
大致意思是,我们得到了想要的东西,开心一段时间之后,便会适应了它的存在,而心情也会恢复到正常的状态。
例如:你买了新鞋子,刚开始会视若珍宝,但没过多久,便会视而不见。
你买彩票中大奖之后,一开始会兴奋无比,但没过多久后,就觉得习以为常。
这也是为什么,很多人会不停地寻找更加刺激的活动,来满足自己需求的原因。
那么作为普通人的我们,如何才能摆脱「享乐适应」,让自己的幸福感持续长久呢?
阿铁给大家总结出以下3个方法。
对衣服,包包,鞋子等物品保持短期的期待,同时多注意生活中,其它容易被忽视的小细节,感受它们所带来的幸福感。
例如一个热水澡,一顿美味的食物,一个惬意的午后......
2)不停猎奇,做你不习惯的事。
可以是你喜欢打游戏,但某天尝试去爬山;你口味清淡,但今天选择去吃麻辣火锅等等。
3)写日记,记录值得感恩的人和事。
这个做法不仅能让心情变好,幸福感也会慢慢提升。
如果想要挖掘更多提升幸福,摆脱情绪焦虑的小妙招,可以去看看这门心理课,一定不会让你失望。
无节制消费的元凶
不知你们是否有同样的经历:
买了新款AJ1000块,父母问起价格时,却只敢说100块;
去高档餐厅吃饭,被父母知道后,连忙说是朋友请的自己没花钱......
为什么我们这一代的消费观,和父辈相差甚远,产生巨大的改变?
想要的东西随手就买,超出能力范围的商品,用花呗也能拿下;
而很多父辈的消费观却是,只看数量不看质量,能买便宜的绝不买贵的,能省就省。
想必很多人会觉得,是时代发展快,物质好消费自然也就上去了,观念改变没什么稀奇。
但这部纪录片就告诉我们,并非如此,一切皆是人为,都是资本家的预谋。
许多我们习以为常的消费,实则都是商家制造的消费圈套。
在纪录片中,就给我们揭晓,资本家背后的运作链,最终发现了诱导我们消费的3个元凶:
元凶一:计划报废。
为什么现在的东西容易坏,体验感不佳,用没多久就想换新的?
原因就在于商家会故意将其做成易损品,同时不断地进行更新迭代,或者推出更好的产品。
看似是满足消费需求,但实际上是让人不满于当下,不自觉地产生购买欲望,从而刺激消费。
比如每年的苹果手机,软件并没有更新多少,但还是有大把人疯抢新机。
商家们的拿手绝活,就是十分明确我们的痛点,利用人性的弱点,安全感,衰老,虚荣等,以此悄悄拿走我们的钱袋。
例如不用防晒就变黑变丑,不买保险生大病没钱,不美容会老的快等等.......
元凶三:即时满足。
近两年来,新兴支付手段的出现,如一键付款,刷脸支付,花呗信用卡等。
除了让购物过程变得简洁之外,更是减少了我们付款时的痛感。
这也让越来越多的人,在这种便利的支付中,养成了即时满足的消费习惯。
而这些营销方式,不仅容易让我们养成即时满足、无节制的消费观念,还会造成一种攀比浪费的不良社会风气。
当然,推荐这部纪录片,并不是想让大家看完从此不花钱。
阿铁虽不提倡无节制消费,但也不支持过度节俭。
想要拿回自己对金钱的使用权,就需摸清消费的底层逻辑,才能更有方向地抵制消营销套路。
下面来说说阿铁提倡的消费观:
多用长远眼光看待商品,能用多久,产生多大的作用,此外充分利用身边的资源,做到物尽其用。
只买性价比高且合适的,不买最火的最贵的最新的,多看商品的用途和作用,而非商品的标签。
不攀比不跟风,不过度追求过高层次的需求,购买前多想一想,能用多久?一定要买吗?能够有效克制购买欲望。
如果你有时间,真的强烈推荐去看这个视频,不长仅有三集,但足以颠覆你的认知。
相信你看完能够懂得辨认消费陷阱,学会在「消费社会」中做一个清醒且理智的人。
写到最后
也许有人会觉得看课程、纪录片是一件枯燥无味的事情。
的确,在如今高频刺激不断的生活中,想要静下心来学习思考,很难。
但在此,我想跟大家分享,罗翔老师的一句话:
一个知识越贫乏的人,越是拥有一种莫名奇怪的勇气,和一种莫名奇怪的自豪感。
因为知识越贫乏,你所相信的东西就越绝对,你根本没有听过与此相对立的观点。
希望大家,能敢于走出自己的信息茧房,主动接触多元的事实和观点。
让新鲜的思想和知识冲击我们固有的思维,从而看到更大的世界,收获更加精彩的人生。
以上就是今天安利的两个视频,如果你也感兴趣的话,不妨点个「在看」,
如果你也有好的资源的话,不妨在评论区留言,让更多的人看到吧。
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