内向与外向
在做咨询的过程当中，在了解对方的性格的时候，我经常会听到有人这么描述自己：”在陌生人面前我往往表现的比较内向和木讷，有时候会很紧张；而在熟悉的人面前，我就很放得开，也很自然，可以滔滔不绝！“
很多人可能都有这样的体会，其实这种情况是很普遍，不是某个人才有的。要想搞清楚这是什么原因导致的，我们还得从人的内向、外向的性格气质的生理特征说起。
大脑决定外向或内向
有人就认为：一个人内向还是外向是因为性格。其实这只是在表面上看起来如此，如果我们从深层次来看，一个人在不同的场合所表现出来的内向或外向，是因为你的大脑习惯向你发出什么指令:冲刺还是观望。
在之前的文章中也和大家说过，我们人的大部分行为是受到潜意识的支配的。当我们的意识把注意力集中在某一点的时候毕竟是少数时间。
当遇到一件事情的时候，如果你的大脑说:冲啊,别怕!别后退!你会外向、健谈一些,也会敢于在公众场合发言。
但是如果你的大脑说:不行!观察一下,别误判形式!你就会更仔细的观察环境、揣摩别人是怎么想的或者把自己退缩到一个相对安全的领域。
害羞、害怕尴尬是正常现象
我见过很多内向的人在特定场合中巴拉巴拉说个不停,也见过内向的人不断锻炼自己,能够出口成章地发言。也见过自信的小伙伴逐渐变成一个沉默的人。外向或内向并不是一成不变的。那外向一定就好吗?
简单地根据外向或内向来评判性格好坏并不全面、科学。
内向的人通常更加细心、有洞察力和执行力。相比和其他人沟通、社交,内向的人想喜欢自己研究或看书学习。在很多领域内向的人能带来更多的创造性成就。
面对熟人和陌生人,大脑运行机制不同
我们面对陌生人和熟人为什么会产生区别呢?
大脑相当精密,面对熟人和陌生人,大脑运行了两套机制。
美国心理学大咖丹尼尔·卡尼曼在《思考,快与慢》一书中解释:人的大脑有两个系统:系统1和系统2。
系统1启用的是习惯思维。面对熟人,大脑直接启动了系统1,在比较舒服和习惯的情况下,人不会设防,讲起话来也就跟平时说话一样,想怎么说就怎么说,想说什么说什么。当遇到陌生人时,大脑里面没有设定好的与其相处和说话时比较惯用的模式。
这就需要启动系统2,但系统2通常比较懒,只有在大脑启动系统1没有找到惯用的路径后,才会启动,这当然要耗费一定的时间。
所以面对陌生人,我们不可能反应那么迅速,对话时不会那么自如。用常人的理解就是比较内向了。
学会正视自己的性格
1、陌生人面前内向和熟人面前外向的性格理论解释
根据大多数心理学理论,性格的外向和内向体现的是一个人的精力来源和互动方式。外向的人一般将注意力聚集在外部世界和同他人的交往上,比如聚会、聊天、讨论;而内心的人更多将注意力聚集在内部世界,倾向自己内心体验,比如自省,独立思考和看书等。
2、与熟悉的人侃侃而谈就一定是外向的吗?
外向的人与内向的人和熟人交流,并不能作为判断一个人的性格是内向还是外向的依据,比如,内向的人同样和自己熟悉的朋友同事聊起来也是侃侃而谈,你能判断这人就外向吗?显然不能,这是一个假象。
3、陌生人前内向,熟人前外向的正确的理解
现实生活中,我们身边或多或少都有这样的人,那究竟是一种什么样的心理呢?其实这就是一个人是外向性格还是内向性格的问题。那么从这一点上来说,通过与陌生人交流这一生活场景才是更容易判断一个人内向和外向的重要手段之一。
因此说,陌生人面前内向,熟人面前外向,其实是内向性格的一种正常不过的表现而已。
一直都在听别人用自己所谓的经验和阅历来教育我“要开朗,多跟别人交往”“这是社会,你必须要习惯”。但是我一直在想,这些人的所谓经验真的适合我吗?这个社会的风气我就必须要顺从吗?我无法忽视面对人群时内心的疲惫和不安,也没办法遗忘跟别人互相客套时心情的烦躁和阴郁,毕竟过多的社交只会让我感觉颓丧难受。无论我怎样向别人解释我的性格,他们大多也只是嘲笑“那只是一个借口,你还是不成熟。”
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