你知道吗?色彩的存在,可不仅仅是让我们有不同的视觉体验那么简单。
色彩,是当之无愧的人类情绪代言人。
歌曲《听海》中,就有一句非常经典,用颜色传达情绪的歌词:
写信告诉我,今天海是什么颜色,
夜夜陪着你的海,心情又如何,
灰色是不想说,蓝色是忧郁…
经典电影《头脑特工队》,也是通过色彩,将我们内心的5种情绪具象化为5个小人,它们有鲜明的颜色和表情,每种颜色都代表了人的一种情绪:
瑟瑟发抖的怕怕——紫色
面红耳赤的怒怒——红色
明快温暖的乐乐——黄色
一脸嫌弃的厌厌——绿色
眉头紧锁的忧忧——蓝色
如果把生活想象成一张画纸,我们依照自己的情绪来选择相应的颜色,画纸上呈现出来的色彩一定非常丰富,像彩虹一样绚烂吧。
事实上是否如此呢?
01
你有怎样的情绪底色
就会过怎样的人生
从2007到2016,摄影师Peter Funch坚持于每天同一时间同一地点抓拍行人,他发现,有些人虽然衣着打扮不同,但神情和姿态却几乎不曾改变过:
焦虑的依旧焦虑,哀伤的依旧哀伤,快乐的依旧快乐。
短时间来看,人的情绪会在喜怒哀乐中不断波动。但如果把时间拉长到月、甚至年,人和人之间的差别突然就变得明显起来了。
有的人总是乐呵呵,有的人则常常忧心忡忡,有的人一点儿小事就动怒……
每个人都有自己独特的一套情绪模式,当某种情绪经常出现时,它就会形成情绪的基调,也就是我们常说的“底色”。不同的情绪底色,会给身边人以独有的、不同的感觉:
有人是鲜艳的“宝石红”,热情、温暖、充满朝气,但他们更容易情绪激动,甚至“怒发冲冠”;
有人是沉静的“苍穹蓝”,稳重、冷静、可靠,但他们容易让人产生距离感,难以靠近;
……
那么,不同的情绪底色,对我们有怎样的影响?
综艺《乘风破浪的姐姐》里,拥有不同情绪色彩的姐姐们,表现出了截然不同的样子。
开场跳舞就跳成顺拐的可爱姐姐张雨绮,是鲜艳亮丽的“活力橙”。
她不是实力最好的,但绝对是心态最好的。
初舞台评级,她拿到了待定的“X卡”,在一群唱跳表现突出的同行面前,拿到待定卡,说实话,有些尴尬也有些丢人。
但是张雨绮丝毫没有低落,还在傻乐呵,因为她认为“X”象征着无限可能,具有极强的可塑性。
同样是遭遇压力和不顺,吴昕的反应跟张雨绮大相径庭。
每次被问觉得谁有可能被淘汰?她总是毫不犹豫地回答:肯定是我。我就是这里面的弱鸡。
遇到自己不擅长的部分,她会压力大到偷偷哭,情绪崩溃,看起来真的很丧,她的情绪底色是黯淡的“珍珠灰”。
说实话,吴昕难道没有张雨绮优秀吗?并不是的。论外形,论业务能力,两人不分伯仲,但一站到镜头前,张雨绮看起来就是比她闪亮。
归根结底,是她们情绪底色不同带来的影响。你有怎样的情绪底色,就有怎样的人生。
02
海棠红、苍穹蓝、星海绿……
你是的情绪底色是哪种?
生活中,或许你有过类似的困惑:
我也觉得自己情绪不好,但是真的很难控制,根本改不了啊。
其实,对于情绪,我们需要的不是控制,而是“观察”。
情绪底色的形成源于你的成长经历,而消极的情绪底色,或许是需求没有被满足,或许是因为隐形的心理创伤。
就像吴昕,压抑的灰色源自她在快乐大本营主持遭遇的挫折,被观众群嘲,没有存在感,日久天长才形成这样自我怀疑的底色。
而在“浪姐”里姐姐们的帮助下,她学会了看见自己,接纳自己。《用尽一切奔向你》公演上,霸气侧漏的rap,以及那个让人惊艳的一字马,让她焕发出了属于自己的光彩。
当你学会自我觉察,改变也就开始发生。
那么,生活中的你,有着怎样的情绪底色?它又对你有什么影响呢?
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