甘麦大枣汤治失眠

​粘米是养心脏的，小麦是养肝的，玉米是养脾胃的，大米是养肺的，豆类是养肾脏的。

食疗名方：甘麦大枣汤治失眠，为什么很多人不难当回事？

病人平时吃什么好呢？中医讲五谷养五脏，心脏讲是那个粘糜，就是甘肃庆阳出的那个粘糜子，粘米是养心脏的，小麦养肝脏的，甘麦大枣汤里的小麦养肝脏，肝脏好了，情绪就好了，睡觉就好了。有个领导的夫人睡眠不好，让给我开个方子，我开了个食疗的方子：甘麦大枣汤，甘草10g，一把小麦，大枣20g，熬稀饭，加上一把小米，要不然不好喝，然后把酸枣仁30g先熬成水加到小米稀饭里，对失眠效果非常好。有的人一看就这三样食物能治好失眠吗？其实，大道至简，越是不起眼的东西越是不简单。

粘米是养心脏的，小麦是养肝的，玉米是养脾胃的，大米是养肺的，豆类是养肾脏的，肾，主骨，生髓，通于脑，其华在发，开窍于耳。