生娃光靠男人的小蝌蚪可不行，女人得注意这里好不好

天天美食大全2016-12-06

随着社会压力的不断增大，快节奏的的生活也导致不孕不育已经成为社会比较关注的一个话题。造成女性不孕的重要原因就是卵巢问题。所以女人保养卵巢很重要。

多吃胡萝卜

实验表明，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%

高钙饮食

据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

叶酸

常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

点击展开全文