甲状腺结节不能吃萝卜 ？医生：不想甲状腺“报废”，这2种食物再喜欢，也要忍住

民间自古流传一句老话：“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”，萝卜也有“小人参”的美称。

据资料显示，每100克萝卜内大约含有20毫克左右的升酶物质，这个数值不足以伤害到甲状腺器官，平时适量的吃一点反而对身体有一定的益处，不仅不会影响到甲状腺，并且还有助于人体免疫力的提高。

萝卜中的碳水含量非常低，它属于低油脂、低热量的食物，另外，它所含的一种叫做蛋白酶的物质能够加速器官蠕动，可有效的清除体内毒素。
 
但需要注意的是：结节患者在日常食用的过程中适量即可，以免给身体造成不可逆的危害。

【 医生：不想甲状腺“报废”，这2种食物再喜欢，也要忍住 】

1、辣椒
辣椒的刺激性众所周知，即使是健康的人食用过多辣椒也会引起喉咙发炎，对于甲状腺患者更加不用提了。辣椒中的辣素会刺激到甲状腺细胞，导致甲功失调，进而促使结节增大，病情加重。
为了甲状腺能尽快恢复健康，患者一定要对辣椒“敬而远之”。
 
2、葡萄
葡萄味道酸甜可口，很受大众喜爱。殊不知葡萄所含的碘元素也很高，而且糖分也很足，适量的摄取可以刺激味蕾，增加食欲。但是一旦摄入过多，就会导致人体碘元素过多，给甲状腺代谢功能带来负担，从而导致激素分泌不稳定，致使结节肿大，严重的话还有恶变的可能。
 
【 不想被甲状腺疾病所困扰，平时要养成这2个习惯 】

1、积极心态
现在大多数人都承担着巨大的压力，面对压力一定要有良好的心态来应对，同时要注意劳逸结合，不要过度疲劳降低抵抗力，让疾病乘虚而入。
因为压力是甲状腺疾病诱因当中最常见的一种，中医认为，压力会直接导致免疫功能下降的情况出现，甚至会导致内分泌失调以及代谢紊乱，此外，压力太大还会导致人群出现气滞血瘀的症状。
 
2、坚持运动
运动是一切疾病的“良药”，不仅能够预防疾病的发生，还能缓解病症，对于甲状腺疾病同样如此。
每天坚持有氧运动一小时，将体内的毒素通过汗液排出，同时可以提高身体免疫能力，不仅能加速结节的消散，还能缓解疾病带来的疼痛感，从而有效提高疾病治愈率。

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