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2016.11.21
今天要说的就是一个老爷子,
你猜他高寿多少了呢?
第一眼看到这个气质,这个精神头真是很不错哦。94岁高龄的沈华是广州一名普通老人,但与其他热爱喝茶遛鸟的老人不同的是,他从70岁开始接触健身,他几乎每天都会去健身房锻炼至少一个小时,这一练就是24年。
如今,年逾九旬的他精神矍铄、身形健美,浑身都是肌肉。认识他的人都亲切地称他为“肌肉爷爷”。
这三角肌和2头绝对也要秒杀不少骚年,很多人健身很多年,但是练的不对也不美。
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