坚持六年了，再聊聊冥想

在大雨中醒来，照例开始冥想，今日太美妙，想记下来，只感觉文字太苍白。

 

置身窗前，窗外的雨声呼啸而来，仿佛整个人置身磅礴大雨中，却不曾有一点雨滴在身上，只有一股清流，从头顶而入，在喉咙处分流，左臂、右臂、心脏，再往下，过肚脐，再分流，到双腿，慢慢到双脚，最后流出来。

 

天降甘露，原来就是这种感觉，不断从头顶进入，洗涤五脏六腑，滋润每一个细胞，将心底的每一份杂质，一点点排除，将每一个毛孔，一点点欢喜。

 

慢慢的，血管通畅了，毛孔张开了，细胞活跃了，心顺了，天宽了，地阔了，生命原来如此美好…

 

爱冥想的朋友们，你们会有这种感受吗？

 

我在电脑上敲下了很多字，依然描绘不出这种美妙，在大雨中冥想，是一场心灵的洗涤，难怪很多冥想的音乐，放的就是这种雨声。

 

冥想这个事情，我坚持了6年，如果上天再给我60年，我将日复一日地练习下去。

 

2017年，我刚开始写作，无意写了一篇文章，标题就是“三年的冥想改变了我整个人生”。那是我人生第一篇被无意传播的10万+，源于这篇文章，很多人跟我请教冥想。

 

现在三年过去了，我对冥想的感悟又有了变化。然而，第一个想说明的是，三年前的文章，真的有些标题党，冥想并不能改变人生，但绝对是改变人生的最好助推器。

 

这种感触，随着冥想的深入，越来越有感觉，尽管我的人生现在没有实现逆袭，没有实现财富自由，甚至有时候还在各种现实问题中挣扎，但是我坚信，就这两年，我的命运会发生很大的改变。

 

我是第一次如此绝对的相信，明年我的人生会实现一个质的飞跃，刚好是坚持了七年冥想，正好符合了李笑来的观点，七年就是一辈子。

 

只是，我一直说不出来，冥想到底是如何助推我改变人生，专注力吗？觉察力吗？好像都不是。

 

直到昨天，我看了一本书《能断金刚》，一下恍然大悟，冥想之所以可以助推我改变，核心是它让我的内心有了强大的定力。

 

说一个很简单的场景，多年前我最怕大雨，若是窗外瓢泼大雨，我就特别害怕，仿佛感觉自己独自行走在暴风雨中，随时会被大雨吞没…

 

那个感觉，跟现如今的感觉完全相反。

 

有人也许要说，是不是因为现在你的境遇要好些。如果说心境，当然完全不一样。但是如果说现实，现在真不比以前好到哪里去，依然有还不完的账单，依然有现实的一地鸡毛。

 

只是现在，我的心不乱，就算现实如瓢泼大雨，我也能够静心做自己的事情，不慌不乱，不急不躁。

 

只要认定了一个方向，我就坚定地走下去，不管中间发生了什么。

 

2017年，我定下转型全职写作的目标，最初很多人给我泼冷水，我的老师都跟我说，以我的基础很难养活自己，但是我还是坚持下来了，最终在2018年裸辞转型。

 

在写作的过程中，考虑到我的输入量很少，所以选择了最难写的讲书稿，而且在选书的时候，坚持选最厚最难的书，这大大提高了我赚钱的难度。

 

很多朋友劝我，你可以做自己的号，可以追热点，写爆款文章。我也看到很多人一篇爆款文章收入过万，抵得上我一个月的收入。

 

可是我明白自己未来的方向，明白要想长久从事写作，高质量输入必不可少。正是源于这份坚持，让我的稿费一年之后有了飞跃提升，从300元一篇到了6000元一篇。

 

在打击面前，在诱惑面前，守住自己的内心，坚持自己的原则，这种定力就是冥想带给我的。

 

我做小米的时候，遇到的曲折更多，从团队到客户，从同行到闺蜜，只要是我认定的，就一定要做下去。

 

刚做的时候，上面的领导人就不做了，后来领导人的领导人也退下了，他们在原来的行业做得很好，觉得再次从零累积太难。

 

但是，我开始做的时候就知道，这是我自己的的事情，他们做不做跟我没关系，最终的结果是，我的坚持，把他们带动了，到现在我们也有了线下的工作室。

 

更重要的是，我在任何时候都坚信这件事。因为我一开始就知道小米的核心价值观：感动人心，价格厚道，我一直秉承这个原则。

 

记得3月疫情期间，一个微信好友让我买打印机，我们平台上只有一款2900的小米打印机，小型办公室用的，而他只是为了孩子做作业买。

 

他当时找我，本是想照顾我的生意，而那时候我正在积极进军推广顾问，正好差业绩，这一单其实来得正好。

 

可是我自己家里有打印机，惠普的小型家用打印机只有1400元，对于他来说正好合适。我在京东上面搜了一下，还是建议他买了惠普的家用。

 

不巧的是，这位妈妈很少网购，还不知道怎么在京东上下单，我只好帮她在京东上面下了单，最后又追着单子送到为止。

 

实话说，当时还是有些犹豫，只是我知道武汉疫情之下的二孩妈妈，1000多元应该不算小数目，何况我自己用了一年的惠普打印机，确实好用。

 

这种情况在我这半年的电商生涯中有很多，所以相对很多人，我做得不是很快，但是我越做越开心，因为我分享一个东西，是真正站在对方的角度。

 

我从来不为我的业绩发愁，因为我相信功到自然成，就如我开始冥想，从来不担心自己将来不会双盘，时间到了，自然能够盘上。

 

很多人经常跟我说，我也想冥想啊，可是我静下来。

 

每次听到这个问题，我就哈哈大笑，如果一开始就可以静下来，还需要练什么冥想啊！

 

我至今记得开始冥想的时候，最初半年就没有静过，连身子都没有安静过，最初是脚总是动，脚终于不动了，手又不知道怎么放了。

 

手脚安静了，身子又不舒服了，总是觉得这里痒那里麻，手去摸了一下，感觉又没有什么。其实如果当时不是在冥想，肯定不会痒也不会麻。

 

最初我就给自己设定目标，先练习脚不动，然后练习手不动，然后是身子不动，直到自己可以一动不动坐45分钟，这才开始练习自己的心不动。

 

最初一定要借助音乐，慢慢的就放弃音乐，慢慢地听自然界的声音，慢慢地又训练自己在室外冥想。

 

我的定力就是慢慢练习过来的，这样的练习时间长了，慢慢地就能让我在写作的时候随时能够坐下来，在做小米有品有鱼的时候，可以安静的跟人沟通。

当然，也有天赋很好的人，做什么事情都很快，我很羡慕，但也学不来。

 

有很多人问我，为什么不收费带大家练习冥想，或者靠冥想引流也好啊，很多人没有我这么多年的经验就可以做这样的事情。

 

我不评价那些人的做法，但是我自己练习了这么多年，任何冥想练习的核心，就是锻炼自己搞定自己内心的能力。

 

如果要帮助别人，一定是向我的老师一样，定期组织大家一起练习。就算这样，最终养成习惯的关键还是自己单独练习。

 

当初我的老师带了几百人，真正坚持到现在的只有我，真正有这么深的体验的也只有我。

 

大家如果需要老师，完全可以免费去寺庙体验禅修，根本不需要跟我付费。我平时给大家解答一下问题，也只是谈谈自己的经验。

 

不是什么钱我都要赚，也不是什么人都是流量，我只赚我该赚的钱，认识我该认识的人，这也是我立身处世的基本原则。

 

守住自己的内心，任何时候坚守自己的原则，这也是冥想训练出来的定力。

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