如果你不愿降低对自己的预期，确定要做高强度的工作，我有两个建议：一是要管理好自己的身体和精神，管理好能量，比如强逼着自己一周锻炼两次，比如放下手机好好睡觉等等，我经常对团队说，有一个好身体，也是职业选手很重要的能力。二是管理好工作习惯，工作可以变成一种乐趣，变成对人生的滋养。
另外我作为一个管理者，必须劝一句，公司要做好战略管理、执行、检讨，不要产生没必要的工作、没必要的消耗。没必要的工作包括写一大堆ppt、报告等等，没必要的消耗包括带着大家往错误的方向跑等等。