不管使用哪一种方法,我都觉得内心获得了一种安宁。
后来我对这件事的整个看法全部变化了,因为我创业了。
你说我真正的克服了求助这个事情吗?我并没有克服。
虽然知道理性层面应该怎么做,知道自己的问题在哪儿,但并不意味着你一夜之间就能改变自己的行为模式,然后从此之后大路坦途了。
我们都有搞不定的事情,我们都有每天扑面而来的窘迫和无奈,但是你至少可以从一点点开始。
比如说,你可以从承认自己有一个问题开始。这样的话,也许你内心可以获得多一点的安宁,最终成为你们通往幸福的小小开始。
谢谢大家。
选自造就x 简单心理
《孤独:我们共同的隐秘》
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