以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150610期节目视频及要点内容。本期养生主题《我艾我健康(二)》。养生讲述专家:上火中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医生——吴焕淦。主持人:冀玉华。
艾灸治疗脾胃虚寒
脾胃虚寒导致的胃痛胃胀用艾灸治疗效果非常好,专家推荐中脘穴和足三里缓解胃寒。脾胃虚寒严重的患者可用隔药饼(主要成分:木香、红花、丹参、肉桂、附子)灸治疗。(专家现场演示隔药饼灸治疗脾胃虚寒)
【脾胃虚寒】
胃痛、腹胀、喜温喜按、食欲不振、便溏、腹泻、倦怠乏力、畏寒肢冷。
肾阳虚的表现
腰部发冷是肾阳虚的典型表现。艾灸命门穴和肾腧穴可以缓解肾阴虚。另外艾绒护腰也可缓解腰冷的症状。
【太乙温灸条】
做法:以艾绒、乳香、没药、沉香、冰片、桂枝、透骨草、千年健等药物为主,用桑白皮纸卷制而成。
功效:具有活血、通络、行气、止育之功。
体虚肺寒
容易感冒的人通常都是体虚肺寒。体虚肺寒的表现:恶寒气短、咳而拌喘、倦怠乏力、舌淡苔白。艾灸大椎穴、风门穴、肺腧穴可以缓解体虚肺寒的症状。
何嘉博士现场演示如何挑选艾灸条:一看年份和成分(以陈艾为佳、看艾绒比例);二摸松紧度和艾绒的质地;三闻艾绒香气;四点燃后看烟,好艾绒发白。
,烟味不呛人。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。