健康之路20150610我艾我健康(二)

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150610期节目视频及要点内容。本期养生主题《我艾我健康(二)》。养生讲述专家：上火中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医生——吴焕淦。主持人：冀玉华。

艾灸治疗脾胃虚寒

脾胃虚寒导致的胃痛胃胀用艾灸治疗效果非常好，专家推荐中脘穴和足三里缓解胃寒。脾胃虚寒严重的患者可用隔药饼（主要成分：木香、红花、丹参、肉桂、附子）灸治疗。（专家现场演示隔药饼灸治疗脾胃虚寒）

【脾胃虚寒】

胃痛、腹胀、喜温喜按、食欲不振、便溏、腹泻、倦怠乏力、畏寒肢冷。

肾阳虚的表现

腰部发冷是肾阳虚的典型表现。艾灸命门穴和肾腧穴可以缓解肾阴虚。另外艾绒护腰也可缓解腰冷的症状。

【太乙温灸条】

做法：以艾绒、乳香、没药、沉香、冰片、桂枝、透骨草、千年健等药物为主，用桑白皮纸卷制而成。

功效：具有活血、通络、行气、止育之功。

体虚肺寒

容易感冒的人通常都是体虚肺寒。体虚肺寒的表现：恶寒气短、咳而拌喘、倦怠乏力、舌淡苔白。艾灸大椎穴、风门穴、肺腧穴可以缓解体虚肺寒的症状。

何嘉博士现场演示如何挑选艾灸条：一看年份和成分（以陈艾为佳、看艾绒比例）；二摸松紧度和艾绒的质地；三闻艾绒香气；四点燃后看烟，好艾绒发白。

，烟味不呛人。