紫苏叶的功效与作用,薄荷的功效与作用

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161020期节目视频及要点内容，本期养生主题《花园里的小药箱(一)》。主持人：龚玉华。

专家：北京中医药大学主任医师--王玉英。

本期节目主要内容：

紫苏是发散之物，性质温热，专治疗风寒感冒。用开水冲泡紫苏叶服下可治疗风寒感冒，饮完再加服热粥或热面能帮助药力发汗。薄荷的功效包括：疏风、散热、辟秽、解毒。把薄荷鲜叶掐下放入杯中，加入沸水，盖五分钟，服用可清凉解暑健胃，还能清神醒脑。将薄荷鲜叶捣成泥抹在太阳穴上，也可治疗头疼头晕。把3克薄荷3克蝉蜕打成粉，分两次用温水调服能治疗过敏性皮肤瘙痒。

现场还教大家如何在家种植紫苏和薄荷。 （《健康之路》 20161020 花园里的小药箱（一））

紫苏叶

“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒.....凡属表症，放邪气出路之要药也。”--《药品华义》

紫苏叶治疗风寒感冒

材料：紫苏叶10克
做法：开水冲泡（10分钟左右）
备注：紫苏叶不宜熬制时间过长；饮完再加服热粥或热面帮助药力发汗。

风寒感冒，风寒咳嗽可选用含紫苏叶成分的：通宣理肺丸。
如果有心脏病的感冒患者，更加选择含有紫苏叶的成分。

薄荷

薄荷的功效：疏风，散热，辟秽，解毒。--《本草新编》
薄荷泡水喝是最好的方式，治疗风热感冒
风热感冒可选用含薄荷成分的：银翘解毒片。特别是嗓子疼，上火症状。
用薄荷泥提升醒目，

治疗过敏性皮肤瘙痒：

材料：薄荷3克，蝉蜕
做法：为末打成粉，每次温水调服3克。