至阳穴鸠尾穴缓解心绞痛,心血虚症状及调理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170104期节目视频及要点内容，本期养生主题《心急时刻有妙招（上）》，主持人：龚玉华。

专家：

北京中医药大学 主任医师--贾海忠。

本期节目主要内容：

心慌、心悸突然来袭，身边无药无人来救，按揉哪两个穴位立刻见效；引起心脏胸闷、胸痛的又是哪两个原因，面对心血虚、心脉瘀阻又有哪些小妙方。北京中医药大学主任医师贾海忠为大家一一解答，敬请关注。（《健康之路》 20170104 心急时刻有妙招（上））

至阳穴

护心穴位：至阳穴。至阳穴在第七胸椎棘突下，于两肩胛骨下缘连线中点。 按揉至阳穴至酸痛感就可以缓解轻度心绞痛。一般3-5分钟即可缓解症状。

按摩护心穴位：至阳穴。

按揉至阳穴可以缓解轻度心绞痛。时间效果应该在按揉后的三到五分钟内见效。

鸠尾穴

鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸。按揉鸠尾穴再配合呼吸也能缓解心绞痛。
按摩护心穴位：鸠尾穴。

心血虚

心血虚的症状：面色苍白、唇舌色淡、心悸气短、不耐疲劳、胸部闷憋。
枸杞功效补肾，中医讲肾藏精，大枣功效，健脾养血。
经典的养血药材：当归、阿胶、桂圆。功效：补心血。

姜枣当归黄芪汤

补心血小妙方，姜枣当归黄芪汤。
材料配方：大枣30克、生姜25克、当归5克、黄芪30克。
制法：水煮代茶饮
功效：益气养血

心脉瘀阻

心脉瘀阻的三种舌头。
舌下血管扩张、舌质淡暗、舌质紫暗。
活血化瘀经典药材：红花、三七、丹参。
瓜蒌功效：宽胸理气、润肠、化痰。

丹参瓜蒌薤白白酒汤

缓解心脉瘀阻小妙方，丹参瓜蒌薤白白酒汤

配方：瓜蒌30-60克、薤白30-100克、米酒500-1000ml、丹参15克。
制法：以上四味同煮、开锅后半小时即可。
功效：活血化瘀、宽胸理气。