🌟12M 营养一锅蒸|春季疏肝养胃✅不上火✅

🥘一口锅搞定一顿辅食!👩‍🍳轻松带娃两不误

🥗蒸菜健康少油，对于孩子来说养胃易消化，还能保留食材的营养，简直不要太方便！

⚠️以下食谱搭配适合12个月以上的宝宝。

⚠️根据宝宝咀嚼能力处理食材大小~

⚠️烹饪时间以食材熟透为准，小一点的宝宝可以煮得更软烂一些哦。

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➡️DAY 1

菌菇蒸鸡腿➕虾仁花菜汤

➡️DAY 2

南瓜蒸滑肉➕时蔬菜团子

➡️DAY 3

清蒸鳕鱼➕青菜蒸香菇

➡️DAY 4

萝卜羊肉汤➕蒸娃娃菜胡萝卜

➡️DAY 5

葱油肉沫蒸豆腐➕娃娃菜海鲜汤

➡️DAY 6

番茄牛肉煲➕裙带菜豆腐汤

更多辅食持续跟新中….