近视了，怎么办？我有“三法宝”

　　9月将至，孩子们愉快的暑期不知不觉已走向尾声。作为上班族的你们，是不是很苦恼孩子们假期在家电视平板不离身？是不是很担心孩子的近视经历了一个假期又加重了？终于要开学，孩子终于会少看些电视了，可是重重的课业负担对眼睛又是一轮新的挑战，该如何应对？

　　想让你的小孩彻底告别近视？我想以目前的医疗技术，不论是哪个眼科医生，即便用尽“洪荒之力”，结果也只能“呵呵”两声。

　　据调查表明，我国小学生近视眼的发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。也就是说大学毕业后约有3/4的人都是近视眼。全国近视眼的人数已接近4亿，近视人数已居世界第一。

　　既然近视避免不了，那就任其发展?答案当然是不行的。同样是近视，高度与低度的预后完全不同。

　　高度近视由于眼轴进行性增长，导致黄斑萎缩、视网膜脱离、出血等一系列眼底病变，导致视力不可逆下降，并最终致盲。我国目前近视致盲已高达30多万！

正常眼底

病理性近视眼底

　　好吧，那有什么方法能够控制近视增长、避免高度近视的发生呢？这里，我们介绍一下控制近视较为有效的三大法宝-----户外活动 低浓度阿托品 角膜塑形镜。

法宝一　户外活动

　　这个方法安全环保又省钱，每天在户外呆2小时，便能有效控制近视的发生与进展，尤其对还没发生近视的儿童，预防作用更强烈。遗憾的是，现在的小朋友学习负担都很重，加上夏季高温、春秋冬季雾霾，2小时说来容易，真正做到却很难。开学了，能呆在户外的时间就更少了，好在有研究表明，这“2小时”是可以由碎片时间叠加的。所以，建议大家至少做到课间十几分钟休息时间都到室外去，累积户外活动时间。

法宝二　阿托品滴眼液

　　阿托品对近视的控制作用早已被验证，但遗憾的是，普通的阿托品制剂虽然控制效果很好，但停药后的反弹也很严重，且药物副作用较大。目前研究表明，0.01%低浓度的阿托品滴眼液是控制近视比较理想的法宝，可惜，在我国始终尚未被批准生，产使用。好药买不到，只能干着急。

法宝三　角膜塑形镜

　　角膜塑形镜（orthokeratology）俗称ok镜，它是一种特殊设计的高透氧硬性角膜接触镜，它通过可逆的改变角膜曲率，从而暂时减低近视度数、提高裸眼视力，并对近视增长起到一定的控制作用。随着加工技术和验配技术的提高，它的安全性也有了保障。我院眼科开展角膜塑形镜验配以后5年，验配300余例，未发生严重并发症，近视控制情况较好。但角膜塑形镜并不是对所有人都合适。近视增长速度很快的小朋友，可以来眼科门诊检查，看是否合适通过ok镜来控制近视度数。

　　近视控制要掌握策略和时机。在生长发育的高峰期，往往也是近视发展的高峰期，因此要特别重视。户外活动、阿托品滴眼液、角膜塑形镜，三种方法各有优势，希望这些新的研究成果的应用可以帮助青少年减少高度近视的发生。

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