身体九大体质地调理的食疗和分析,看了不后...
身体九大体质地调理的食疗和分析,看了不后悔,收藏,转发!
一、气虚体: 食疗:党参、黄芪、桔梗、西洋参等;
二、阳虚体质 :食疗:羊肉,大葱,干姜等;
三、阴虚体质: 食疗:西洋参,麦冬,石斛,玉竹 ;
四、痰湿体质 :食疗:薏米,赤小豆,白扁豆,芡实,冬瓜,小米 ;
五、湿热体质 :食疗:车前子、红豆、冬瓜、莲藕 ;
六、血瘀体质 :食疗:黑木耳、陈皮、洋葱 ;
七、气郁体质 :食疗:玫瑰花、陈皮、麦芽 ;
八、特殊体质 :比较平和的雪梨、山药、萝卜 ;
如果不太确定自己是属于那种情况?可以在评论区发出你的舌头!
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