今天终于在中医典籍中发现了一个减肥的方子，不知效果如何，准备让我的同事先试用一段时间，以观后效。
中医典籍多若繁星，但减肥的方子却极少涉及。一方面是因为古代肥胖人群相对较少，另一方面，可能是古人对肥胖还缺乏认识和重视，比如认为肥胖乃有福之相，或者认为肌肉丰盛为血之荣旺，乃极美之事。
这都导致古代中医对肥胖的论述很少，减肥的方子也就同样很少了。
今天读明末清初医学大家喻嘉言的《寓意草》，翻到“华太夫人饵术方论”，读过之后觉得这个医案应该就是讨论减肥的。
其文曰：“然以太夫人福体凝重，惟恐日增一日，转为暮年之累。欲仆订方，及早图之。”
所谓“福体凝重”，应该即是肥胖的意思。
喻嘉言给予的治疗方法为：用茅山苍术一味，取其气之雄烈，可驱阴邪而通天气。每岁修事五七斤，每早百沸汤吞下三钱，秋月止服二钱，另用天门冬一钱，煎汤吞下。
对于此方的治疗效果，喻嘉言如此记载：初服一二月，微觉其燥，服至百日后，觉一日不可缺此矣。服之一年，身体轻健，服之三年，步履如飞。
而对于肥胖的论述，喻嘉言在此医案的上一条“论体盛绝孕治法”有很独特的论述，有心者上网搜索即可。
喻嘉言的这个方子不知效果如何？不过可行性还是很高的，苍术和天冬都是很常见的中药，价格也不算昂贵，服用起来也很方便，尝试的难度不大。
不知朋友们还有哪些其他既安全有效的减肥方法，请不吝赐教。